InstagramFacebookYoutube
Bleskovky

Ako pandémia zmenila fitness zvyky?

05. februára 2021

Rok 2020 zmenil život väčšine ľudí na svete. Globálna pandémia zmenila aj fitness zvyky, ako odhalili aj niektoré štúdie.

Asi najväčšou zmenou, na ktorú zrejme nebolo nutné robiť žiadnu štúdiu, je, že sa cvičenie v masívnej miere presunulo do domáceho prostredia.

Žurnál BMJ však priniesol zaujímavé zistenie na základe britskej vzorky, že pandémia a hlavne s ňou súvisiace lockdowny spôsobili zvýšenie záujmu o cvičenie ako také.

Záujem o cvičenie vzrástol najmä preto, že pre množstvo ľudí sa stal alternatívou pre iné činnosti, ktoré pre prísne opatrenia vykonávať nemôžu.

Článok pokračuje pod reklamou


Samozrejme, obmedzenia môžu vplývať aj negatívne, najmä pre ľudí, ktorých aktivita pred pandémiou bola veľmi vysoká – podľa dotazníka Sport England až 41 % respondentov venuje fyzickým aktivitám menej času ako predtým, kým 31 % ich robí viac.


Zdieľaj na FB Zdieľať na Facebooku

Najnovšie bleskovky:

Najčítanejšie články 2 týždňov
Databáza cvikov
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Deväť prínosov pravidelného posilňovania

Deväť prínosov pravidelného posilňovania

Čo týždeň dal: Dôležitosť drepov, nebezpečné spôsoby chudnutia, tréning celého tela i tréningový program na 7 dní

Čo týždeň dal: Dôležitosť drepov, nebezpečné spôsoby chudnutia, tréning celého tela i tréningový program na 7 dní

Sedemdňový tréningový program, ktorý pomôže k naplneniu vašich cieľov

Sedemdňový tréningový program, ktorý pomôže k naplneniu vašich cieľov

8 zvláštnych symptómov, o ktorých ste nevedeli, že sa spájajú so stresom

8 zvláštnych symptómov, o ktorých ste nevedeli, že sa spájajú so stresom

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
Vylúčenie zodpovednosti:
Informácie uverejnené v článkoch nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist