Máme to však aj dobrú správu pre tých, ktorí pravidelne cvičia!
Práve cvičenie bolo faktorom, ktorý tento negatívny efekt televíznych maratónov negoval. Subjekty štúdie, ktoré sledovali denne televíziu viac ako štyri hodiny a zároveň cvičili 150 minút týždenne (na úrovni minimálne rýchlej chôdze alebo aerobiku), mali rovnako veľké riziko ako tí, čo sledujú televíziu menej intenzívne.
Najnovšie bleskovky:
- Prinesie domáca izolácia viac obéznych detí?
- Koronavírus vraj slabne
- Video: Fit minútka o jedlách, ktoré pália kalórie
- Video: Čo jedia kulturisti na raňajky? Inšpirujte sa profíkmi
- Je v poriadku piť ráno vodu, ktorú si naberiete večer? A čo vodu z auta?
- Máte pri počúvaní hudby husiu kožu? Toto to o hovorí o vašom mozgu
- Chudnite touto výzvou: Dva cviky, žiadne náčinie, 300 opakovaní
- Chýba vám šport? Pozrite si tieto filmy a dokumenty
- Viac bleskoviek »
Zdieľať na FB 
Nahlásiť chybu
Môže sa hodiť:
Sprievodca výberom tréningového plánu »
Sprievodca výberom tréningového plánu »
Váhate nad BCAA? Týchto 7 dôvodov hovorí v prospech ich kúpy
Ktorých 10 druhov ovocia je tých najzdravších?
Päť jednoduchých vecí, ktoré vám pomôžu so svalovou bolesťou
10 dôvodov, prečo sa vám nedarí schudnúť
Chcete sa cvičením zbaviť tuku na bedrách? 
Bojíte sa cukrovky? Toto sú znaky, že vám hrozí 
