ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie (21. strana)

Čo robiť, ak chcete chudnúť a nemáte veľa času na cvičenie?

Čo robiť, ak chcete chudnúť a nemáte veľa času na cvičenie?

10. 06. 2021
Tri silové cviky, ktoré by mal robiť každý

Tri silové cviky, ktoré by mal robiť každý

07. 06. 2021
Pálenie tukov, spevnenie svalov: 30-minútový tréning celého tela

Pálenie tukov, spevnenie svalov: 30-minútový tréning celého tela

03. 06. 2021
Ktoré cviky na hamstringy porazia v efektívnosti zakopávania?

Ktoré cviky na hamstringy porazia v efektívnosti zakopávania?

31. 05. 2021
Cviky, ktoré prospejú mužskému libidu

Cviky, ktoré prospejú mužskému libidu

27. 05. 2021
Dva kilometre behu denne – aké sú plusy a mínusy?

Dva kilometre behu denne – aké sú plusy a mínusy?

24. 05. 2021
Kardio tréning, ktorý vám spáli tuky a posilní brucho

Kardio tréning, ktorý vám spáli tuky a posilní brucho

20. 05. 2021
Dýchanie pri behu: Ako správne dýchať pre vyššiu výkonnosť?

Dýchanie pri behu: Ako správne dýchať pre vyššiu výkonnosť?

17. 05. 2021
Tri gigantické série pre rozvoj gigantických rúk

Tri gigantické série pre rozvoj gigantických rúk

13. 05. 2021
Rapídne zlepšenie rovnováhy: Efektívne cviky pre tréning stability

Rapídne zlepšenie rovnováhy: Efektívne cviky pre tréning stability

10. 05. 2021
Tréning celého tela, ktorý odcvičíte aj bez činiek

Tréning celého tela, ktorý odcvičíte aj bez činiek

06. 05. 2021
Mali by ste cvičiť, ak ste sa dobre nevyspali?

Mali by ste cvičiť, ak ste sa dobre nevyspali?

03. 05. 2021
5 efektívnych cvikov na brucho a tréning, ktorý môžete cvičiť všade

5 efektívnych cvikov na brucho a tréning, ktorý môžete cvičiť všade

29. 04. 2021
Čo by ste mali urobiť po dobrom tréningu?

Čo by ste mali urobiť po dobrom tréningu?

26. 04. 2021
Potrebujete len jednoručky a tri dni: Tréning celého tela

Potrebujete len jednoručky a tri dni: Tréning celého tela

22. 04. 2021
Ako sa zapotiť viac za menej času?

Ako sa zapotiť viac za menej času?

19. 04. 2021
Vylepšite si tréning ramien týmito pokročilými cvikmi + tréning

Vylepšite si tréning ramien týmito pokročilými cvikmi + tréning

15. 04. 2021
Voľný deň je dôležitý. Ako k nemu pristupovať?

Voľný deň je dôležitý. Ako k nemu pristupovať?

12. 04. 2021
Len jednoručky a chuť makať. Schudnite s týmto tréningom

Len jednoručky a chuť makať. Schudnite s týmto tréningom

08. 04. 2021
4 kulturistické mýty, ktorým pravdepodobne veríte

4 kulturistické mýty, ktorým pravdepodobne veríte

05. 04. 2021
<<   <    21 z 56    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Žena schudla cez 110 kilogramov. Držala sa týchto 11 zvykov

Žena schudla cez 110 kilogramov. Držala sa týchto 11 zvykov

Len 5 cvikov a 20 minút: Vybudujte si silné, vyrysované brucho

Len 5 cvikov a 20 minút: Vybudujte si silné, vyrysované brucho

Sedem tipov, ktoré vám z cvičenia pomôžu urobiť zvyk

Sedem tipov, ktoré vám z cvičenia pomôžu urobiť zvyk

Čo týždeň dal: Cviky pre štíhly pás a tréning brucha, doplnky pre rast svalov, potlačenie chute do jedla

Čo týždeň dal: Cviky pre štíhly pás a tréning brucha, doplnky pre rast svalov, potlačenie chute do jedla

Ako si vypracovať silné a hrubé predlaktia? Pomocou týchto cvikov

Ako si vypracovať silné a hrubé predlaktia? Pomocou týchto cvikov

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Techniky, ktoré vám pomôžu zlepšiť vytrvalosť a výdrž

Techniky, ktoré vám pomôžu zlepšiť vytrvalosť a výdrž

Čo týždeň dal: Silné a hrubé predlaktia, mýty o prerušovanej hladovke, drepy a spánok, výživové chyby

Čo týždeň dal: Silné a hrubé predlaktia, mýty o prerušovanej hladovke, drepy a spánok, výživové chyby

4 skvelé tréningy, ktoré vám vybudujú postavu vínového pohára

4 skvelé tréningy, ktoré vám vybudujú postavu vínového pohára

13 výživových chýb, ktoré sabotujú vaše zdravie

13 výživových chýb, ktoré sabotujú vaše zdravie

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤