ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie (1. strana)

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

30. 06. 2025
Je dobré alebo zlé venovať sa strečingu pred tréningom?

Je dobré alebo zlé venovať sa strečingu pred tréningom?

23. 6. 2025
Tréning pre stacionárny bicykel, ktorý sa zíde najmä začiatočníkom

Tréning pre stacionárny bicykel, ktorý sa zíde najmä začiatočníkom

19. 6. 2025
7 spôsobov, akými sa vyhnete poškodeniu kĺbov a zraneniam pri behu

7 spôsobov, akými sa vyhnete poškodeniu kĺbov a zraneniam pri behu

16. 6. 2025
Mechanické zhadzované série: Takýmto spôsobmi maximalizujete rast svalov

Mechanické zhadzované série: Takýmto spôsobmi maximalizujete rast svalov

9. 6. 2025
Zväčšite si hrudník týmto štvortýždňovým tréningovým plánom

Zväčšite si hrudník týmto štvortýždňovým tréningovým plánom

5. 6. 2025
Aj vaše kĺby potrebujú posilnenie: Tri jednoduché spôsoby, ktorými si ich ochránite

Aj vaše kĺby potrebujú posilnenie: Tri jednoduché spôsoby, ktorými si ich ochránite

2. 6. 2025
Päť spôsobov, ako obmedziť bežecké zranenia

Päť spôsobov, ako obmedziť bežecké zranenia

26. 5. 2025
Najlepšie cviky, ktoré môžete robiť aj vonku v parku + ukážkový tréning

Najlepšie cviky, ktoré môžete robiť aj vonku v parku + ukážkový tréning

22. 05. 2025
Beh do kopca má svoje prínosy: Využite tieto 3 skvelé tréningy

Beh do kopca má svoje prínosy: Využite tieto 3 skvelé tréningy

19. 5. 2025
Je nórsky tréning 4x4 hodný skúšky? Ako ho vykonávať?

Je nórsky tréning 4x4 hodný skúšky? Ako ho vykonávať?

12. 05. 2025
Toto sú najlepšie cviky pre silu predlaktia a úchopu

Toto sú najlepšie cviky pre silu predlaktia a úchopu

8. 5. 2025
Ako ušetriť čas pri posilňovaní? Tieto overené tipy vám to prezradia

Ako ušetriť čas pri posilňovaní? Tieto overené tipy vám to prezradia

5. 5. 2025
Viac výhod v jednom: Kettlebell vám posilní telo, vybuduje kondičku a predĺži život

Viac výhod v jednom: Kettlebell vám posilní telo, vybuduje kondičku a predĺži život

28. 4. 2025
Vybudujte si svaly v celom tele s tréningom zloženým len z 3 cvikov

Vybudujte si svaly v celom tele s tréningom zloženým len z 3 cvikov

24. 4. 2025
Techniky, ktoré vám pomôžu zlepšiť vytrvalosť a výdrž

Techniky, ktoré vám pomôžu zlepšiť vytrvalosť a výdrž

21. 4. 2025
Ako si vypracovať silné a hrubé predlaktia? Pomocou týchto cvikov

Ako si vypracovať silné a hrubé predlaktia? Pomocou týchto cvikov

14. 4. 2025
Len 5 cvikov a 20 minút: Vybudujte si silné, vyrysované brucho

Len 5 cvikov a 20 minút: Vybudujte si silné, vyrysované brucho

10. 4. 2025
10 najlepších cvikov pre vybudovanie štíhleho pásu

10 najlepších cvikov pre vybudovanie štíhleho pásu

7. 4. 2025
Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

31. 3. 2025
      1 z 56    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Necvičíte a bojíte sa straty svalov? V skutočnosti je to dlhší proces, ako by ste si pomysleli

Necvičíte a bojíte sa straty svalov? V skutočnosti je to dlhší proces, ako by ste si pomysleli

Najjednoduchšia výživová stratégia, ktorá vás nikdy nesklame

Najjednoduchšia výživová stratégia, ktorá vás nikdy nesklame

Koľko kalórií spálite plávaním a ako môžete množstvo spálených kalórií zvýšiť?

Koľko kalórií spálite plávaním a ako môžete množstvo spálených kalórií zvýšiť?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo týždeň dal: Strečing pred tréningom, skvelá výživová stratégia, strata svalov, plávanie a chudnutie

Čo týždeň dal: Strečing pred tréningom, skvelá výživová stratégia, strata svalov, plávanie a chudnutie

Koľko kalórií spálite plávaním a ako môžete množstvo spálených kalórií zvýšiť?

Koľko kalórií spálite plávaním a ako môžete množstvo spálených kalórií zvýšiť?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤