ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Pre ženy

Týmito 10 spôsobmi maximalizujete pálenie kalórií len za 30 minút

Týmito 10 spôsobmi maximalizujete pálenie kalórií len za 30 minút

13. 9. 2025
Sedemdňový tréningový program, ktorý pomôže k naplneniu vašich cieľov

Sedemdňový tréningový program, ktorý pomôže k naplneniu vašich cieľov

6. 9. 2025
6 jednoduchých tipov na tvarovanie tela

6 jednoduchých tipov na tvarovanie tela

30. 08. 2025
Tréningový plán celého tela pre skvelé výsledky

Tréningový plán celého tela pre skvelé výsledky

23. 08. 2025
Najlepšie cviky na rozvoj nôh bez využitia činiek

Najlepšie cviky na rozvoj nôh bez využitia činiek

16. 08. 2025
Ste slobodnou mamičkou? Naučte sa, ako zostať fit

Ste slobodnou mamičkou? Naučte sa, ako zostať fit

09. 08. 2025
Problémy, ktoré trápia ženy vo forme

Problémy, ktoré trápia ženy vo forme

02. 08. 2025
Prečo by ženy mali viac posilňovať? Pozrite si 5 pádnych dôvodov

Prečo by ženy mali viac posilňovať? Pozrite si 5 pádnych dôvodov

26. 07. 2025
Jedlá, ktoré pomôžu ženám páliť tuky

Jedlá, ktoré pomôžu ženám páliť tuky

19. 07. 2025
Veľká činka pomôže rozvinúť biceps aj žene

Veľká činka pomôže rozvinúť biceps aj žene

12. 07. 2025
Ženy pozor! Najhoršie tipy týkajúce sa diéty

Ženy pozor! Najhoršie tipy týkajúce sa diéty

05. 07. 2025
Koľko kalórií spálite plávaním a ako môžete množstvo spálených kalórií zvýšiť?

Koľko kalórií spálite plávaním a ako môžete množstvo spálených kalórií zvýšiť?

28. 6. 2025
Tieto cviky by mali ženy robiť, ak chcú mať zdravé kosti

Tieto cviky by mali ženy robiť, ak chcú mať zdravé kosti

21. 6. 2025
Najlepšie doplnky výživy, ktoré sú dôležité pre ženy venujúce sa posilňovaniu

Najlepšie doplnky výživy, ktoré sú dôležité pre ženy venujúce sa posilňovaniu

14. 6. 2025
Ako sa vhodnou stravou upokojiť a pripraviť na maratón?

Ako sa vhodnou stravou upokojiť a pripraviť na maratón?

07. 06. 2025
Ako spáliť viac tukov zrýchlením vašich denných prechádzok?

Ako spáliť viac tukov zrýchlením vašich denných prechádzok?

31. 5. 2025
10 dôvodov, prečo sa vám neznižuje váha, keď posilňujete

10 dôvodov, prečo sa vám neznižuje váha, keď posilňujete

24. 5. 2025
Precvičte si prsia a tricepsy dokopy: 30-minútový tréning

Precvičte si prsia a tricepsy dokopy: 30-minútový tréning

17. 05. 2025
5 cvikov, ktorými za 5 minút precvičíte stred tela postojačky

5 cvikov, ktorými za 5 minút precvičíte stred tela postojačky

10. 5. 2025
Týmito spôsobmi silový tréning poráža kardio a predlžuje život

Týmito spôsobmi silový tréning poráža kardio a predlžuje život

3. 5. 2025
      1 z 27    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Deväť prínosov pravidelného posilňovania

Deväť prínosov pravidelného posilňovania

Toto sú najlepšie cviky na tricepsy bež využitia činiek a iného náčinia

Toto sú najlepšie cviky na tricepsy bež využitia činiek a iného náčinia

8 zvláštnych symptómov, o ktorých ste nevedeli, že sa spájajú so stresom

8 zvláštnych symptómov, o ktorých ste nevedeli, že sa spájajú so stresom

3 dôvody, prečo vám nerastie aj napriek snahe sila

3 dôvody, prečo vám nerastie aj napriek snahe sila

Týmito 10 spôsobmi maximalizujete pálenie kalórií len za 30 minút

Týmito 10 spôsobmi maximalizujete pálenie kalórií len za 30 minút

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Tipy, ktoré vám pomôžu zlepšiť koncentráciu

Tipy, ktoré vám pomôžu zlepšiť koncentráciu

Ako urobiť z cvičenia zvyk? 10 tipov do života

Ako urobiť z cvičenia zvyk? 10 tipov do života

Vnímavé jedenie vs. intuitívne jedenie: Ktoré je pre vás to správne?

Vnímavé jedenie vs. intuitívne jedenie: Ktoré je pre vás to správne?

3 dôvody, prečo vám nerastie aj napriek snahe sila

3 dôvody, prečo vám nerastie aj napriek snahe sila

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤