SlovakFitness.sk
Chudnutie
Budovanie svalov
Cvičenie doma
Články:
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Nástroje:
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
Ostatné:
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
E-booky
Články
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
Nástroje
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
E-booky
Vyhľadávanie na SlovakFitness.sk
Pre ženy
Sedemdňový tréningový program, ktorý pomôže k naplneniu vašich cieľov
6. 9. 2025
6 jednoduchých tipov na tvarovanie tela
30. 08. 2025
Tréningový plán celého tela pre skvelé výsledky
23. 08. 2025
Najlepšie cviky na rozvoj nôh bez využitia činiek
16. 08. 2025
Ste slobodnou mamičkou? Naučte sa, ako zostať fit
09. 08. 2025
Problémy, ktoré trápia ženy vo forme
02. 08. 2025
Prečo by ženy mali viac posilňovať? Pozrite si 5 pádnych dôvodov
26. 07. 2025
Jedlá, ktoré pomôžu ženám páliť tuky
19. 07. 2025
Veľká činka pomôže rozvinúť biceps aj žene
12. 07. 2025
Ženy pozor! Najhoršie tipy týkajúce sa diéty
05. 07. 2025
Koľko kalórií spálite plávaním a ako môžete množstvo spálených kalórií zvýšiť?
28. 6. 2025
Tieto cviky by mali ženy robiť, ak chcú mať zdravé kosti
21. 6. 2025
Najlepšie doplnky výživy, ktoré sú dôležité pre ženy venujúce sa posilňovaniu
14. 6. 2025
Ako sa vhodnou stravou upokojiť a pripraviť na maratón?
07. 06. 2025
Ako spáliť viac tukov zrýchlením vašich denných prechádzok?
31. 5. 2025
10 dôvodov, prečo sa vám neznižuje váha, keď posilňujete
24. 5. 2025
Precvičte si prsia a tricepsy dokopy: 30-minútový tréning
17. 05. 2025
5 cvikov, ktorými za 5 minút precvičíte stred tela postojačky
10. 5. 2025
Týmito spôsobmi silový tréning poráža kardio a predlžuje život
3. 5. 2025
Toto sú známky toho, že počas cvičenia pálite tuky
26. 4. 2025
1 z 27
>
>>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Ako budovať svaly po štyridsiatke?
Ako si vytvoriť racionálne myslenie
Mýty a fakty o tukoch
Je káva pred tréningom prospešná?
6 jednoduchých tipov na tvarovanie tela
Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť
Najnovšie články
Deväť prínosov pravidelného posilňovania
Čo týždeň dal: Dôležitosť drepov, nebezpečné spôsoby chudnutia, tréning celého tela i tréningový program na 7 dní
Sedemdňový tréningový program, ktorý pomôže k naplneniu vašich cieľov
8 zvláštnych symptómov, o ktorých ste nevedeli, že sa spájajú so stresom
Ďalšie články
Dve jednoručky, 30 minút, 6 cvikov: Posilnite si celé telo týmto tréningom
PR článok
Ako prekonať strach z lyžovania: praktické rady a tipy
Nedostatok tohto vitamínu zabíja motiváciu a podporuje úzkosť
Chudnete? Vyhnite sa týmto nebezpečným spôsobom
Ďalšie články
Vyberte si, prosím, rubriku:
Tréning
Výživa
Suplementy
Motivácia
Ženy
Zaujímavosti
Kulturistika
Kinesiológia
Zdravie
Užitočné nástroje
Výpočet BMI
Výpočet maximálky
Výpočet BMR
Energetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.
© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje
Webdesign:
➤
Cviky na:
