ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie (4. strana)

Už len 30 minút pravidelného behu vám zaručí tieto prínosy

Už len 30 minút pravidelného behu vám zaručí tieto prínosy

7. 3. 2022
Tréning hviezdneho trénera, ktorým si podporíte chudnutie

Tréning hviezdneho trénera, ktorým si podporíte chudnutie

3. 3. 2022
Kedy môžete vynechať tréning bez pocitu viny?

Kedy môžete vynechať tréning bez pocitu viny?

28. 2. 2022
Ako si môžete maximalizovať efektívnosť krátkeho tréningu?

Ako si môžete maximalizovať efektívnosť krátkeho tréningu?

24. 2. 2022
Lepšia výkonnosť? Tieto tri jednoduché veci vám pomôžu

Lepšia výkonnosť? Tieto tri jednoduché veci vám pomôžu

21. 02. 2022
Kombinácia tlakov a ťahov: Budujte silu týmto tréningovým plánom

Kombinácia tlakov a ťahov: Budujte silu týmto tréningovým plánom

17. 02. 2022
Poznáte P.A.U.L. metódu? Váš tréning bude efektívny aj za 10 minút

Poznáte P.A.U.L. metódu? Váš tréning bude efektívny aj za 10 minút

14. 2. 2022
Ako cvičiť s väčšími váhami? Týchto 6 tipov vám pomôže

Ako cvičiť s väčšími váhami? Týchto 6 tipov vám pomôže

10. 2. 2022
Nerastú vám svaly? Toto spôsobuje vašu nízku odozvu na tréning

Nerastú vám svaly? Toto spôsobuje vašu nízku odozvu na tréning

7. 2. 2022
Tréning celého tela pre maximálne pálenie tukov

Tréning celého tela pre maximálne pálenie tukov

3. 2. 2022
Skracovačky alebo doska, ktorý cvik na brucho je lepší?

Skracovačky alebo doska, ktorý cvik na brucho je lepší?

31. 1. 2022
Svend Press – cvik, ktorý vám pomôže k veľkému a silnému hrudníku

Svend Press – cvik, ktorý vám pomôže k veľkému a silnému hrudníku

27. 01. 2022
Zlepšenie výkonnosti pri behu: Tieto rady pomôžu

Zlepšenie výkonnosti pri behu: Tieto rady pomôžu

24. 1. 2022
Spevnite si hrudník, chrbát, ruky a páľte popritom tuky

Spevnite si hrudník, chrbát, ruky a páľte popritom tuky

20. 1. 2022
Pichanie v boku pri behu: Ako mu zabrániť a ako ho riešiť?

Pichanie v boku pri behu: Ako mu zabrániť a ako ho riešiť?

17. 1. 2022
Mŕtvy ťah – vaša stálica v ceste za efektívnym chudnutím?

Mŕtvy ťah – vaša stálica v ceste za efektívnym chudnutím?

13. 1. 2022
Spáli viac kalórií beh vonku alebo beh na bežeckom páse?

Spáli viac kalórií beh vonku alebo beh na bežeckom páse?

10. 1. 2022
Tréning s jednoručkami, ktorým precvičíte celé telo a spálite tuky

Tréning s jednoručkami, ktorým precvičíte celé telo a spálite tuky

6. 1. 2022
Posilňovacie koliesko na brucho – aké efektívne je?

Posilňovacie koliesko na brucho – aké efektívne je?

3. 1. 2022
Najpopulárnejšie články roka 2021 o tréningu

Najpopulárnejšie články roka 2021 o tréningu

27. 12. 2021
<<   <    4 z 44    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Najlepšie 4 cviky pre hmotu bicepsu

Najlepšie 4 cviky pre hmotu bicepsu

Klasické alebo čelné drepy, ktoré sú lepšie pre objem?

Klasické alebo čelné drepy, ktoré sú lepšie pre objem?

Vyskúšajte Girondov tréning 8x8

Vyskúšajte Girondov tréning 8x8

Šesť dôvodov, prečo cvičiť pilates

Šesť dôvodov, prečo cvičiť pilates

Tri cesty k vybudovaniu väčšej svalovej vytrvalosti

Tri cesty k vybudovaniu väčšej svalovej vytrvalosti

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Nespavosť. Aké sú jej nebezpečenstvá?

Nespavosť. Aké sú jej nebezpečenstvá?

Letný tip: Pite dostatok vody, ráno ľadovo studenej

Letný tip: Pite dostatok vody, ráno ľadovo studenej

Najlepšie 4 cviky pre hmotu bicepsu

Najlepšie 4 cviky pre hmotu bicepsu

Letný tip: Chcete schudnúť? Zamerajte sa na spodok tela

Letný tip: Chcete schudnúť? Zamerajte sa na spodok tela

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤