ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie (4. strana)

10 stratégií, ktoré vám urýchlia regeneráciu z tréningu

10 stratégií, ktoré vám urýchlia regeneráciu z tréningu

7. 10. 2024
Rýchly tréning pre rýchle výsledky: Tri stratégie a ukážkové tréningy

Rýchly tréning pre rýchle výsledky: Tri stratégie a ukážkové tréningy

3. 10. 2024
Cvičte správne pre hustejšie kosti a väčšiu odolnosť voči zlomeninám

Cvičte správne pre hustejšie kosti a väčšiu odolnosť voči zlomeninám

30. 09. 2024
Vybudujte si silu celého tela doma pomocou týchto 5 cvikov

Vybudujte si silu celého tela doma pomocou týchto 5 cvikov

23. 9. 2024
Sila a hmota za tri dni týždenne: Tréningový program 5x5

Sila a hmota za tri dni týždenne: Tréningový program 5x5

19. 9. 2024
Chudnite bez činiek i výskokov: Päť cvikov na pálenie tukov a spevnenie svalov

Chudnite bez činiek i výskokov: Päť cvikov na pálenie tukov a spevnenie svalov

16. 9. 2024
Ako trénovať počas cestovania? Tieto tipy vám pomôžu

Ako trénovať počas cestovania? Tieto tipy vám pomôžu

9. 9. 2024
Dve jednoručky, päť cvikov: Posilnite celé telo týmto tréningom

Dve jednoručky, päť cvikov: Posilnite celé telo týmto tréningom

5. 9. 2024
Päť skvelých alternatív ku klasickým drepom

Päť skvelých alternatív ku klasickým drepom

2. 9. 2024
Tréning celého tela len s využitím jednoručiek

Tréning celého tela len s využitím jednoručiek

29. 08. 2024
5 najčastejších zranení pri cvičení

5 najčastejších zranení pri cvičení

26. 08. 2024
Prečo by ste mali denne stráviť aspoň päť minút v drepe?

Prečo by ste mali denne stráviť aspoň päť minút v drepe?

22. 08. 2024
Sedem dôvodov, prečo by ste mali zostať naturálom

Sedem dôvodov, prečo by ste mali zostať naturálom

19. 08. 2024
Jednoduché modifikácie cvikov, ktoré vedú k lepším výsledkom

Jednoduché modifikácie cvikov, ktoré vedú k lepším výsledkom

15. 08. 2024
Najlepšie cviky na budovanie svalov s jednoručkami

Najlepšie cviky na budovanie svalov s jednoručkami

12. 08. 2024
Napumpujte svoje paže rýchlejšie ako kedykoľvek predtým

Napumpujte svoje paže rýchlejšie ako kedykoľvek predtým

08. 08. 2024
Dodajte tréningu intenzitu rest-pause sériami

Dodajte tréningu intenzitu rest-pause sériami

05. 08. 2024
Päť jednoduchých tréningov, ktoré môžete cvičiť doma

Päť jednoduchých tréningov, ktoré môžete cvičiť doma

01. 08. 2024
Prečo sa oplatí mať doma činkové sety s lavicou a ako si vybrať?PR článok

Prečo sa oplatí mať doma činkové sety s lavicou a ako si vybrať?

01. 08. 2024
5 cvikov, ktoré musíte robiť

5 cvikov, ktoré musíte robiť

29. 07. 2024
<<   <    4 z 56    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

Štyri recepty na vynikajúce proteínové šejky

Štyri recepty na vynikajúce proteínové šejky

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Máte zápchu? Týchto sedem vecí určite nerobte!

Máte zápchu? Týchto sedem vecí určite nerobte!

Veľká činka pomôže rozvinúť biceps aj žene

Veľká činka pomôže rozvinúť biceps aj žene

Granátové jablko – granát proti voľným radikálom

Granátové jablko – granát proti voľným radikálom

Chyby, ktoré možno robíte pri kardio tréningu

Chyby, ktoré možno robíte pri kardio tréningu

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤