ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie (2. strana)

Ako dodať bicepsom pekný vrcholček?

Ako dodať bicepsom pekný vrcholček?

17. 07. 2023
Mýty o kardio tréningu, ktoré idú proti vám

Mýty o kardio tréningu, ktoré idú proti vám

13. 07. 2023
Sedem rád od expertov, ktoré vám uľahčia život v posilňovni

Sedem rád od expertov, ktoré vám uľahčia život v posilňovni

10. 07. 2023
Chcete schudnúť do 90 dní? Musíte urobiť týchto 5 krokov

Chcete schudnúť do 90 dní? Musíte urobiť týchto 5 krokov

06. 07. 2023
Ako chudnúť pri sedavom zamestnaní?

Ako chudnúť pri sedavom zamestnaní?

03. 07. 2023
4 letné tréningy, pri ktorých si užijete zábavu na čerstvom vzduchu

4 letné tréningy, pri ktorých si užijete zábavu na čerstvom vzduchu

29. 6. 2023
Ako si chôdzou zlepšiť fyzické i mentálne zdravie?

Ako si chôdzou zlepšiť fyzické i mentálne zdravie?

26. 6. 2023
9 najlepších cvikov s využitím jednoručiek pre budovanie svalov

9 najlepších cvikov s využitím jednoručiek pre budovanie svalov

22. 6. 2023
Cvičíte, keď je horúco? Toto musíte vedieť

Cvičíte, keď je horúco? Toto musíte vedieť

19. 6. 2023
Beh a bicykel: 2 tréningy na chudnutie na čerstvom vzduchu

Beh a bicykel: 2 tréningy na chudnutie na čerstvom vzduchu

15. 6. 2023
Začiatočníci i skúsení: Takto odcvičíte doma kardio efektívne

Začiatočníci i skúsení: Takto odcvičíte doma kardio efektívne

12. 6. 2023
Môžu byť kľuky efektívnejším cvikom ako benčpres?

Môžu byť kľuky efektívnejším cvikom ako benčpres?

8. 6. 2023
Ktoré cvičenie je lepšie pre spánok: silové alebo aeróbne?

Ktoré cvičenie je lepšie pre spánok: silové alebo aeróbne?

5. 6. 2023
Tréning pre rast bicepsov: Protokol 5-10-20

Tréning pre rast bicepsov: Protokol 5-10-20

1. 6. 2023
Najnebezpečnejšie praktiky, ktorým by ste sa mali pri cvičení vyhnúť

Najnebezpečnejšie praktiky, ktorým by ste sa mali pri cvičení vyhnúť

29. 5. 2023
Obojručná veľká činka: 3 tréningy na budovanie sily

Obojručná veľká činka: 3 tréningy na budovanie sily

25. 05. 2023
Tréning nalačno: Čo by ste mali vedieť o cvičení s prázdnym žalúdkom?

Tréning nalačno: Čo by ste mali vedieť o cvičení s prázdnym žalúdkom?

22. 5. 2023
Prepojte sa lepšie so svalmi: Efektívny tréning prsných svalov

Prepojte sa lepšie so svalmi: Efektívny tréning prsných svalov

18. 5. 2023
Ako na zaostávajúcu či tvrdohlavú partiu? Radí legenda

Ako na zaostávajúcu či tvrdohlavú partiu? Radí legenda

15. 5. 2023
Silu a výkonnosť vám pomôžu získať aj združené série

Silu a výkonnosť vám pomôžu získať aj združené série

11. 5. 2023
  <<   2 z 49    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Toto je 9 najhorších zvykov pre mozog človeka

Toto je 9 najhorších zvykov pre mozog človeka

Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov

Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov

Najlepšie i najhoršie druhy mäsa

Najlepšie i najhoršie druhy mäsa

Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

Prečo je dôležité prijímať dostatok horčíka?

Prečo je dôležité prijímať dostatok horčíka?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

10 jednoduchých a efektívnych spôsobov, ako predísť prejedaniu sa

10 jednoduchých a efektívnych spôsobov, ako predísť prejedaniu sa

Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly

Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly

Medzi časom zaspávania a demenciou je prekvapivé spojenie

Medzi časom zaspávania a demenciou je prekvapivé spojenie

Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?

Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2023 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤