ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie (2. strana)

Chyby pri cvičení, ktoré vám môžu skrátiť život

Chyby pri cvičení, ktoré vám môžu skrátiť život

19. 9. 2022
Mŕtvy ťah má pre vás nasledujúcich 7 prínosov

Mŕtvy ťah má pre vás nasledujúcich 7 prínosov

15. 9. 2022
Kettlebell – hlavné prínosy cvičenia s týmto náčiním

Kettlebell – hlavné prínosy cvičenia s týmto náčiním

12. 09. 2022
Mŕtve ťahy: Prečo pri nich využiť radšej jednoručky?

Mŕtve ťahy: Prečo pri nich využiť radšej jednoručky?

8. 9. 2022
Budovanie svalov: 5 chýb, ktoré ho obmedzujú

Budovanie svalov: 5 chýb, ktoré ho obmedzujú

5. 9. 2022
Benčpres: Aké prínosy majú populárne tlaky na lavičke?

Benčpres: Aké prínosy majú populárne tlaky na lavičke?

1. 9. 2022
10 dôvodov, prečo vám nerastú svaly

10 dôvodov, prečo vám nerastú svaly

29. 08. 2022
Benčpres s ťažšími váhami? Zvýšte si silu týmto tréningom

Benčpres s ťažšími váhami? Zvýšte si silu týmto tréningom

25. 08. 2022
Progresívne preťaženie – čo robiť a čo nerobiť?

Progresívne preťaženie – čo robiť a čo nerobiť?

22. 08. 2022
Ako na stagnáciu a zaostávajúcu partiu II.

Ako na stagnáciu a zaostávajúcu partiu II.

18. 08. 2022
Letný tip: Nevynechajte viac tréningov po sebe

Letný tip: Nevynechajte viac tréningov po sebe

18. 8. 2022
Letný tip: Vyskúšajte trénovať skoro ráno

Letný tip: Vyskúšajte trénovať skoro ráno

17. 8. 2022
Ako na stagnáciu a zaostávajúcu partiu I.

Ako na stagnáciu a zaostávajúcu partiu I.

15. 08. 2022
Najlepšie 4 cviky pre hmotu bicepsu

Najlepšie 4 cviky pre hmotu bicepsu

11. 08. 2022
Letný tip: Chcete schudnúť? Zamerajte sa na spodok tela

Letný tip: Chcete schudnúť? Zamerajte sa na spodok tela

11. 8. 2022
Tri cesty k vybudovaniu väčšej svalovej vytrvalosti

Tri cesty k vybudovaniu väčšej svalovej vytrvalosti

08. 08. 2022
Letný tip: Opatrne sa zamerajte na techniku

Letný tip: Opatrne sa zamerajte na techniku

8. 8. 2022
Letný tip: Naučte sa bojovať s únavou

Letný tip: Naučte sa bojovať s únavou

5. 8. 2022
Vyskúšajte Girondov tréning 8x8

Vyskúšajte Girondov tréning 8x8

04. 08. 2022
Letný tip: Monitorujte si srdcový tep pre lepšie pokroky

Letný tip: Monitorujte si srdcový tep pre lepšie pokroky

4. 8. 2022
  <<   2 z 46    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Ktoré mlieko je najlepšie? Sójové, ovsené, mandľové, kokosové či kravské?

Ktoré mlieko je najlepšie? Sójové, ovsené, mandľové, kokosové či kravské?

Päť najhorších zvykov pri pití pre váš krvný cukor

Päť najhorších zvykov pri pití pre váš krvný cukor

Trojdňový tréningový plán pre tých, čo nemajú veľa času na cvičenie

Trojdňový tréningový plán pre tých, čo nemajú veľa času na cvičenie

Štyri jednoduché a overené tréningové tipy pre rast svalov

Štyri jednoduché a overené tréningové tipy pre rast svalov

Koľko proteínových nápojov denne by ste mali užívať?

Koľko proteínových nápojov denne by ste mali užívať?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Zlepšite si v zime náladu týmito 6 tipmi

Zlepšite si v zime náladu týmito 6 tipmi

Vegánska diéta: Najlepšie zdroje bielkovín, železa či vápnika

Vegánska diéta: Najlepšie zdroje bielkovín, železa či vápnika

Prečo hviezdy NFL jedávajú lososa, sladké zemiaky a hummus?

Prečo hviezdy NFL jedávajú lososa, sladké zemiaky a hummus?

Veľký chrbát? Tieto 4 pravidlá vás k nemu dovedú

Veľký chrbát? Tieto 4 pravidlá vás k nemu dovedú

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤