Tréningový plán na objem
Tieto tréningové plány vyhovujú vášmu zadaniu:
Zdieľať plány na Facebooku
Nenašli ste žiaden vhodný tréning?
Skúste zmeniť zadanie alebo si ich prejsť ručne (aj s dodatočnými tréningami na špecifické svalové partie) v sekcii Tréningové plány.
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Prečítajte si...
Páľte kalórie bez nárazov: Tréningy na bicykli a vo vode
Karnozín – pomôže vám pri posilňovaní?
Športujete? Potrebujete vápnik. Toto sú jeho najlepšie zdroje
Udržte si silu celoživotne: Týchto 5 cvikov by ste mali cvičiť pravidelne
Prečo je pre niektorých ľudí ťažšie budovať svaly ako pre iných?
Týchto 5 cvikov by mala cvičiť každá žena
Začnite svoj deň správne: Týchto 7 pokrmov si ako raňajky nedávajte
7 cvikov vykonávaných na zemi, ktoré vás udržia vo forme
Naše e-knihy
➤