ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Autor: Lucka

Lucka napísala 300 článkov.

Kľúčové nutričné tipy pre aktívne ženy

Kľúčové nutričné tipy pre aktívne ženy

18. 3. 2023
Spáľte za 6 týždňov viac tuku intervalovým behaním

Spáľte za 6 týždňov viac tuku intervalovým behaním

11. 3. 2023
Ako spáliť každý deň o 100 kalórií viac?

Ako spáliť každý deň o 100 kalórií viac?

25. 2. 2023
Intervalová chôdza: Cesta k zdraviu i k chudnutiu

Intervalová chôdza: Cesta k zdraviu i k chudnutiu

18. 2. 2023
Strie na koži. Pomôže vám, keď sa vám podarí schudnúť?

Strie na koži. Pomôže vám, keď sa vám podarí schudnúť?

11. 2. 2023
12 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu schudnúť

12 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu schudnúť

28. 01. 2023
Ako cvičiť doma len s jednoručkami? + ukážkový tréning

Ako cvičiť doma len s jednoručkami? + ukážkový tréning

21. 1. 2023
Päť chýb, ktoré robíte pri snahe dať sa pred letom do formy

Päť chýb, ktoré robíte pri snahe dať sa pred letom do formy

14. 1. 2023
20-minútový tréning, ktorý vás dostane do formy

20-minútový tréning, ktorý vás dostane do formy

7. 1. 2023
7 cvikov, s ktorými si nohy precvičíte efektívne aj doma

7 cvikov, s ktorými si nohy precvičíte efektívne aj doma

10. 12. 2022
Odpovede na 3 otázky, ktoré vám pomôžu vybudovať pevný a guľatý zadok

Odpovede na 3 otázky, ktoré vám pomôžu vybudovať pevný a guľatý zadok

3. 12. 2022
Ktorými cvikmi si spevnite zadok rýchlo a efektívne?

Ktorými cvikmi si spevnite zadok rýchlo a efektívne?

12. 11. 2022
Čo by mali ženy vedieť o prerušovanej hladovke?

Čo by mali ženy vedieť o prerušovanej hladovke?

5. 11. 2022
Tréningový program na 8 týždňov: Celé telo trikrát týždenne

Tréningový program na 8 týždňov: Celé telo trikrát týždenne

29. 10. 2022
Najdôležitejšie živiny pre ženy a ich najlepšie zdroje

Najdôležitejšie živiny pre ženy a ich najlepšie zdroje

22. 10. 2022
Spevnite si hrudník týmto tréningom. Potrebujete len jednoručky

Spevnite si hrudník týmto tréningom. Potrebujete len jednoručky

15. 10. 2022
Iné symptómy rakoviny pŕs, ako je hrčka

Iné symptómy rakoviny pŕs, ako je hrčka

8. 10. 2022
Päťdňový tréningový program pre ženy, ktoré chcú zmeniť svoje telo

Päťdňový tréningový program pre ženy, ktoré chcú zmeniť svoje telo

1. 10. 2022
Postava presýpacích hodín: Tieto 4 kroky vám k nej pomôžu

Postava presýpacích hodín: Tieto 4 kroky vám k nej pomôžu

24. 9. 2022
Ako sa zbaviť „huspeniny“ na vnútornej strane stehien?

Ako sa zbaviť „huspeniny“ na vnútornej strane stehien?

17. 9. 2022
      1 z 15    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
5 najlepších cvikov na biceps, ktoré nerobíte

5 najlepších cvikov na biceps, ktoré nerobíte

7 pokrmov na zahryznutie, ktoré vás dostanú cez poobednú únavu

7 pokrmov na zahryznutie, ktoré vás dostanú cez poobednú únavu

Čo vybuduje väčší triceps, stláčanie kladky alebo extenzie za hlavou?

Čo vybuduje väčší triceps, stláčanie kladky alebo extenzie za hlavou?

Spáľte za 6 týždňov viac tuku intervalovým behaním

Spáľte za 6 týždňov viac tuku intervalovým behaním

Päť spôsobov, ako sa motivovať, keď ste sa zasekli

Päť spôsobov, ako sa motivovať, keď ste sa zasekli

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Tréning: Vybudujte silnejší vršok a spáľte kalórie len za 20 minút

Tréning: Vybudujte silnejší vršok a spáľte kalórie len za 20 minút

Čo vyhľadávať a na čo si dať pozor pri kúpe proteínu?

Čo vyhľadávať a na čo si dať pozor pri kúpe proteínu?

Ako vyzerá 100 kalórií pri jednotlivých druhoch ovocia?

Ako vyzerá 100 kalórií pri jednotlivých druhoch ovocia?

Čo vybuduje väčší triceps, stláčanie kladky alebo extenzie za hlavou?

Čo vybuduje väčší triceps, stláčanie kladky alebo extenzie za hlavou?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2023 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤