ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Autor: Lucka

Lucka napísala 373 článkov.

Chudnite rýchlejšie: 6 kardio cvičení, ktoré by ste mali robiť

Chudnite rýchlejšie: 6 kardio cvičení, ktoré by ste mali robiť

25. 1. 2025
10 tipov, ktoré vám pomôžu premeniť vaše telo na atraktívne a vyšportované

10 tipov, ktoré vám pomôžu premeniť vaše telo na atraktívne a vyšportované

18. 1. 2025
Tréning pre rozvoj hornej časti tela sebavedomej ženy

Tréning pre rozvoj hornej časti tela sebavedomej ženy

11. 1. 2025
Cviky, ktoré zlepšia vašu rovnováhu v pohodlí domova

Cviky, ktoré zlepšia vašu rovnováhu v pohodlí domova

21. 12. 2024
Zinok prospeje aj ženám: Aké prínosy pre ne má?

Zinok prospeje aj ženám: Aké prínosy pre ne má?

14. 12. 2024
Cviky, ktoré vás najrýchlejšie zbavia plochého zadku

Cviky, ktoré vás najrýchlejšie zbavia plochého zadku

7. 12. 2024
Ako cvičiť efektívne z pohodlia vášho gauča?

Ako cvičiť efektívne z pohodlia vášho gauča?

30. 11. 2024
Šesť spôsobov, ako robiť pokroky s novou tréningovou rutinou

Šesť spôsobov, ako robiť pokroky s novou tréningovou rutinou

23. 11. 2024
7 spôsobov, ako spáliť tuky bez návštevy posilňovne

7 spôsobov, ako spáliť tuky bez návštevy posilňovne

16. 11. 2024
Chcete pevný zadok? Tento tréning obsahuje tie najlepšie cviky na jeho precvičenie

Chcete pevný zadok? Tento tréning obsahuje tie najlepšie cviky na jeho precvičenie

9. 11. 2024
Plyometrickými cvikmi k schudnutiu: Tréning len s využitím vlastnej váhy

Plyometrickými cvikmi k schudnutiu: Tréning len s využitím vlastnej váhy

2. 11. 2024
Expertka radí: 9 cvikov, ktorými si vybudujete najsilnejšie kvadricepsy

Expertka radí: 9 cvikov, ktorými si vybudujete najsilnejšie kvadricepsy

26. 10. 2024
Precvičte celé telo efektívne s využitím kettlebellu

Precvičte celé telo efektívne s využitím kettlebellu

19. 10. 2024
Zostať v kondícii len vďaka podlahe? Tieto cviky vám to umožnia

Zostať v kondícii len vďaka podlahe? Tieto cviky vám to umožnia

12. 10. 2024
Prečo by ženy nemali cvičiť rovnako ako muži?

Prečo by ženy nemali cvičiť rovnako ako muži?

5. 10. 2024
Ako chudnúť pol kilogramu týždenne dlhodobo?

Ako chudnúť pol kilogramu týždenne dlhodobo?

28. 9. 2024
Vedci prišli na nepravdepodobné spojenie tohto cvičenia s krásnou pokožkou

Vedci prišli na nepravdepodobné spojenie tohto cvičenia s krásnou pokožkou

14. 9. 2024
Vybudujte si guľatý zadok s týmto tréningom nôh

Vybudujte si guľatý zadok s týmto tréningom nôh

7. 9. 2024
5 náznakov toho, že žena trénuje až príliš veľa

5 náznakov toho, že žena trénuje až príliš veľa

24. 08. 2024
Ako ovplyvňuje menštruácia behanie?

Ako ovplyvňuje menštruácia behanie?

10. 08. 2024
      1 z 19    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Koľkokrát do týždňa by ste mali trénovať pre najlepšie silové prírastky?

Koľkokrát do týždňa by ste mali trénovať pre najlepšie silové prírastky?

Vybudujte si celé telo len s 5 cvikmi a jedným kettlebellom

Vybudujte si celé telo len s 5 cvikmi a jedným kettlebellom

Pravidlá udržateľného rastu svalov

Pravidlá udržateľného rastu svalov

Ako potlačiť chuť do jedla prirodzene? Vsaďte na tieto štyri veci

Ako potlačiť chuť do jedla prirodzene? Vsaďte na tieto štyri veci

10 tipov, ktoré vám pomôžu premeniť vaše telo na atraktívne a vyšportované

10 tipov, ktoré vám pomôžu premeniť vaše telo na atraktívne a vyšportované

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Týchto deväť potravín vám pomôže zaspať

Týchto deväť potravín vám pomôže zaspať

Týchto 13 tréningových zvykov môže uškodiť vášmu telu

Týchto 13 tréningových zvykov môže uškodiť vášmu telu

Čo týždeň dal: Najlepšia frekvencia tréningov, potlačenie chute do jedla, udržateľný rast svalov

Čo týždeň dal: Najlepšia frekvencia tréningov, potlačenie chute do jedla, udržateľný rast svalov

Chudnite rýchlejšie: 6 kardio cvičení, ktoré by ste mali robiť

Chudnite rýchlejšie: 6 kardio cvičení, ktoré by ste mali robiť

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤