ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Autor: Lucka

Lucka napísala 274 článkov.

Ste vyťaženou mamičkou? Starajte sa aj o seba vďaka týmto tipom

Ste vyťaženou mamičkou? Starajte sa aj o seba vďaka týmto tipom

18. 6. 2022
Chôdza ako nástroj chudnutia? Zvýšte si jej efektivitu týmito tipmi

Chôdza ako nástroj chudnutia? Zvýšte si jej efektivitu týmito tipmi

11. 6. 2022
Týchto päť cvikov by ste mali z tréningu vynechať

Týchto päť cvikov by ste mali z tréningu vynechať

4. 6. 2022
Tréningový plán na chudnutie. Dve trojsérie a hotovo

Tréningový plán na chudnutie. Dve trojsérie a hotovo

28. 5. 2022
Mýty o výžive, ktoré poškodzujú vašu výkonnosť

Mýty o výžive, ktoré poškodzujú vašu výkonnosť

21. 05. 2022
Celulitída: Ako proti nej bojovať cvičením?

Celulitída: Ako proti nej bojovať cvičením?

14. 5. 2022
Šesť tipov pre urýchlenie regenerácie svalov po tréningu

Šesť tipov pre urýchlenie regenerácie svalov po tréningu

7. 5. 2022
Vybudujte si pekný biceps tréningom, ktorý využíva len tri cviky

Vybudujte si pekný biceps tréningom, ktorý využíva len tri cviky

30. 4. 2022
5 jednoduchých nutričných tipov pre chudnutie

5 jednoduchých nutričných tipov pre chudnutie

23. 4. 2022
Vypracujte si zadok snov tréningom profesionálky

Vypracujte si zadok snov tréningom profesionálky

16. 4. 2022
Zjedli ste toho príliš veľa? Cíťte sa lepšie pomocou týchto cvikov

Zjedli ste toho príliš veľa? Cíťte sa lepšie pomocou týchto cvikov

9. 4. 2022
Tréningový plán pre ženy na zrýchlenie metabolizmu a spevnenie svalov

Tréningový plán pre ženy na zrýchlenie metabolizmu a spevnenie svalov

2. 4. 2022
Chudnutie: Ako znovu naštartovať efektívne spaľovanie tukov?

Chudnutie: Ako znovu naštartovať efektívne spaľovanie tukov?

26. 3. 2022
Cvičenie s vlastným telom: 10 najlepších cvikov

Cvičenie s vlastným telom: 10 najlepších cvikov

19. 3. 2022
Tréningový plán pre ženy: Sila len vďaka 5 cvikom

Tréningový plán pre ženy: Sila len vďaka 5 cvikom

12. 3. 2022
5 dôležitých doplnkov výživy pre aktívne ženy

5 dôležitých doplnkov výživy pre aktívne ženy

5. 3. 2022
Znásobte výsledky vášho tréningu týmito krokmi

Znásobte výsledky vášho tréningu týmito krokmi

26. 2. 2022
Spáľte tuky pred letom: Päťdňový tréningový plán na chudnutie

Spáľte tuky pred letom: Päťdňový tréningový plán na chudnutie

19. 2. 2022
5 nevyhnutných cvikov pre ženy

5 nevyhnutných cvikov pre ženy

12. 2. 2022
Chcete zmeniť svoj telesný typ? Skúste to s týmto tréningom

Chcete zmeniť svoj telesný typ? Skúste to s týmto tréningom

05. 02. 2022
      1 z 14    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Bolesť hrdla – osem spôsobov, ako proti nej bojovať

Bolesť hrdla – osem spôsobov, ako proti nej bojovať

Posilňovacie stroje: Ktoré stoja za to a ktoré sú stratou času?

Posilňovacie stroje: Ktoré stoja za to a ktoré sú stratou času?

Nahé cvičenie. Je pre vás? Aké výhody má?

Nahé cvičenie. Je pre vás? Aké výhody má?

10 najväčších mýtov všetkých čias o strave

10 najväčších mýtov všetkých čias o strave

12 výživových zvykov, ktoré sú typické pre štíhlych ľudí

12 výživových zvykov, ktoré sú typické pre štíhlych ľudí

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Ženy potrebujú pre cvičenie dostatok železa

Ženy potrebujú pre cvičenie dostatok železa

Bolesť hrdla – osem spôsobov, ako proti nej bojovať

Bolesť hrdla – osem spôsobov, ako proti nej bojovať

Letný tip: Pred kardiom si nikdy svaly nenaťahujte

Letný tip: Pred kardiom si nikdy svaly nenaťahujte

Týchto 5 cvikov z jogy vám pomôže zlepšiť regeneráciu

Týchto 5 cvikov z jogy vám pomôže zlepšiť regeneráciu

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤