ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Autor: Lucka

Lucka napísala 286 článkov.

Ktorými cvikmi si spevnite zadok rýchlo a efektívne?

Ktorými cvikmi si spevnite zadok rýchlo a efektívne?

12. 11. 2022
Čo by mali ženy vedieť o prerušovanej hladovke?

Čo by mali ženy vedieť o prerušovanej hladovke?

5. 11. 2022
Tréningový program na 8 týždňov: Celé telo trikrát týždenne

Tréningový program na 8 týždňov: Celé telo trikrát týždenne

29. 10. 2022
Najdôležitejšie živiny pre ženy a ich najlepšie zdroje

Najdôležitejšie živiny pre ženy a ich najlepšie zdroje

22. 10. 2022
Spevnite si hrudník týmto tréningom. Potrebujete len jednoručky

Spevnite si hrudník týmto tréningom. Potrebujete len jednoručky

15. 10. 2022
Iné symptómy rakoviny pŕs, ako je hrčka

Iné symptómy rakoviny pŕs, ako je hrčka

8. 10. 2022
Päťdňový tréningový program pre ženy, ktoré chcú zmeniť svoje telo

Päťdňový tréningový program pre ženy, ktoré chcú zmeniť svoje telo

1. 10. 2022
Postava presýpacích hodín: Tieto 4 kroky vám k nej pomôžu

Postava presýpacích hodín: Tieto 4 kroky vám k nej pomôžu

24. 9. 2022
Ako sa zbaviť „huspeniny“ na vnútornej strane stehien?

Ako sa zbaviť „huspeniny“ na vnútornej strane stehien?

17. 9. 2022
Štyri fakty, ktoré by mala poznať každá žena v posilňovni

Štyri fakty, ktoré by mala poznať každá žena v posilňovni

10. 9. 2022
Aké živiny potrebuje žena v každom veku?

Aké živiny potrebuje žena v každom veku?

20. 08. 2022
10 zaužívaných mýtov o výžive

10 zaužívaných mýtov o výžive

09. 08. 2022
Šesť dôvodov, prečo cvičiť pilates

Šesť dôvodov, prečo cvičiť pilates

06. 08. 2022
Jedlá, po ktorých bude vaša pokožka krajšia

Jedlá, po ktorých bude vaša pokožka krajšia

30. 07. 2022
Návod pre ženy, ako trénovať ruky

Návod pre ženy, ako trénovať ruky

16. 07. 2022
5 dôvodov, prečo rýchle chudnutie nefunguje

5 dôvodov, prečo rýchle chudnutie nefunguje

09. 07. 2022
Ste vyťaženou mamičkou? Starajte sa aj o seba vďaka týmto tipom

Ste vyťaženou mamičkou? Starajte sa aj o seba vďaka týmto tipom

18. 6. 2022
Chôdza ako nástroj chudnutia? Zvýšte si jej efektivitu týmito tipmi

Chôdza ako nástroj chudnutia? Zvýšte si jej efektivitu týmito tipmi

11. 6. 2022
Týchto päť cvikov by ste mali z tréningu vynechať

Týchto päť cvikov by ste mali z tréningu vynechať

4. 6. 2022
Tréningový plán na chudnutie. Dve trojsérie a hotovo

Tréningový plán na chudnutie. Dve trojsérie a hotovo

28. 5. 2022
      1 z 15    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Ktoré mlieko je najlepšie? Sójové, ovsené, mandľové, kokosové či kravské?

Ktoré mlieko je najlepšie? Sójové, ovsené, mandľové, kokosové či kravské?

Päť najhorších zvykov pri pití pre váš krvný cukor

Päť najhorších zvykov pri pití pre váš krvný cukor

Trojdňový tréningový plán pre tých, čo nemajú veľa času na cvičenie

Trojdňový tréningový plán pre tých, čo nemajú veľa času na cvičenie

Štyri jednoduché a overené tréningové tipy pre rast svalov

Štyri jednoduché a overené tréningové tipy pre rast svalov

Koľko proteínových nápojov denne by ste mali užívať?

Koľko proteínových nápojov denne by ste mali užívať?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Zlepšite si v zime náladu týmito 6 tipmi

Zlepšite si v zime náladu týmito 6 tipmi

Vegánska diéta: Najlepšie zdroje bielkovín, železa či vápnika

Vegánska diéta: Najlepšie zdroje bielkovín, železa či vápnika

Prečo hviezdy NFL jedávajú lososa, sladké zemiaky a hummus?

Prečo hviezdy NFL jedávajú lososa, sladké zemiaky a hummus?

Veľký chrbát? Tieto 4 pravidlá vás k nemu dovedú

Veľký chrbát? Tieto 4 pravidlá vás k nemu dovedú

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤