ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Autor: Lucka

Lucka napísala 325 článkov.

7 jednoduchých cvikov pre efektívny domáci tréning nôh

7 jednoduchých cvikov pre efektívny domáci tréning nôh

2. 12. 2023
Chudnutie pri dojčení: Tieto tipy vám pomôžu schudnúť po pôrode

Chudnutie pri dojčení: Tieto tipy vám pomôžu schudnúť po pôrode

25. 11. 2023
Páľte tuky a posilnite si svaly 4 cvikmi a 20 minútami vášho času

Páľte tuky a posilnite si svaly 4 cvikmi a 20 minútami vášho času

18. 11. 2023
Chcete mať menej vrások? Tieto jedlá ich množstvo obmedzujú!

Chcete mať menej vrások? Tieto jedlá ich množstvo obmedzujú!

11. 11. 2023
Týchto 7 tipov vám pomôže schudnúť aj doma

Týchto 7 tipov vám pomôže schudnúť aj doma

4. 11. 2023
Zbavte sa plochého zadku: Tieto cviky vám pomôžu

Zbavte sa plochého zadku: Tieto cviky vám pomôžu

28. 10. 2023
Štyri posilňovacie techniky, ktoré by ste mali vyskúšať

Štyri posilňovacie techniky, ktoré by ste mali vyskúšať

14. 10. 2023
Vyvážená strava: Ako by sa mali ženy stravovať?

Vyvážená strava: Ako by sa mali ženy stravovať?

7. 10. 2023
Toto je 5 prvkov všestranného fitness tréningu

Toto je 5 prvkov všestranného fitness tréningu

30. 9. 2023
Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?

Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?

23. 9. 2023
S ktorými krátkymi tréningami dosiahnete skutočný úspech?

S ktorými krátkymi tréningami dosiahnete skutočný úspech?

16. 9. 2023
Chudnite chôdzou: Dvojtýždňový plán, ktorý vám pomôže naštartovať sa

Chudnite chôdzou: Dvojtýždňový plán, ktorý vám pomôže naštartovať sa

9. 9. 2023
Čo by ste mali vedieť, ak máte záujem o vzpieranie?

Čo by ste mali vedieť, ak máte záujem o vzpieranie?

2. 9. 2023
Tréning ramien pre ženy, ktoré chcú hmotu i vytrvalosť

Tréning ramien pre ženy, ktoré chcú hmotu i vytrvalosť

26. 08. 2023
Fit v akomkoľvek veku IV. - 50. roky ženy

Fit v akomkoľvek veku IV. - 50. roky ženy

19. 08. 2023
Tréning chrbta, ktorý stačí cvičiť raz týždenne

Tréning chrbta, ktorý stačí cvičiť raz týždenne

12. 08. 2023
Fit v akomkoľvek veku III. - 40. roky ženy

Fit v akomkoľvek veku III. - 40. roky ženy

05. 08. 2023
Fit v akomkoľvek veku II. - 30. roky ženy

Fit v akomkoľvek veku II. - 30. roky ženy

22. 07. 2023
Pekné a silné stehná si môžete vybudovať aj bez činiek

Pekné a silné stehná si môžete vybudovať aj bez činiek

24. 6. 2023
Odspodu až hore: Komplexný tréning chrbta

Odspodu až hore: Komplexný tréning chrbta

17. 6. 2023
      1 z 17    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Ako nabrať svaly rýchlo? Tieto overené tipy vám pomôžu

Ako nabrať svaly rýchlo? Tieto overené tipy vám pomôžu

Efektívny domáci tréning, ktorý napumpuje váš chrbát a hrudník

Efektívny domáci tréning, ktorý napumpuje váš chrbát a hrudník

Behanie v zime škodí vašej pokožke. Ako si ju ochrániť?

Behanie v zime škodí vašej pokožke. Ako si ju ochrániť?

Ako cvičiť častejšie na každodennej báze?

Ako cvičiť častejšie na každodennej báze?

5 snackov na večer, ktoré utíšia vaše chúťky do jedla

5 snackov na večer, ktoré utíšia vaše chúťky do jedla

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Plusy a mínusy behania na bežeckom páse

Plusy a mínusy behania na bežeckom páse

Toto sú podľa vedcov tri zvyky, ktoré vedú k priberaniu najviac

Toto sú podľa vedcov tri zvyky, ktoré vedú k priberaniu najviac

7 jednoduchých cvikov pre efektívny domáci tréning nôh

7 jednoduchých cvikov pre efektívny domáci tréning nôh

Jablková šťava má mnohé prínosy. Ako ich ešte zvýrazniť?

Jablková šťava má mnohé prínosy. Ako ich ešte zvýrazniť?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2023 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤