ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Autor: Lucka

Lucka napísala 389 článkov.

Cviky, ktoré zlepšia vašu rovnováhu v pohodlí domova

Cviky, ktoré zlepšia vašu rovnováhu v pohodlí domova

21. 12. 2024
Zinok prospeje aj ženám: Aké prínosy pre ne má?

Zinok prospeje aj ženám: Aké prínosy pre ne má?

14. 12. 2024
Cviky, ktoré vás najrýchlejšie zbavia plochého zadku

Cviky, ktoré vás najrýchlejšie zbavia plochého zadku

7. 12. 2024
Ako cvičiť efektívne z pohodlia vášho gauča?

Ako cvičiť efektívne z pohodlia vášho gauča?

30. 11. 2024
Šesť spôsobov, ako robiť pokroky s novou tréningovou rutinou

Šesť spôsobov, ako robiť pokroky s novou tréningovou rutinou

23. 11. 2024
7 spôsobov, ako spáliť tuky bez návštevy posilňovne

7 spôsobov, ako spáliť tuky bez návštevy posilňovne

16. 11. 2024
Chcete pevný zadok? Tento tréning obsahuje tie najlepšie cviky na jeho precvičenie

Chcete pevný zadok? Tento tréning obsahuje tie najlepšie cviky na jeho precvičenie

9. 11. 2024
Plyometrickými cvikmi k schudnutiu: Tréning len s využitím vlastnej váhy

Plyometrickými cvikmi k schudnutiu: Tréning len s využitím vlastnej váhy

2. 11. 2024
Expertka radí: 9 cvikov, ktorými si vybudujete najsilnejšie kvadricepsy

Expertka radí: 9 cvikov, ktorými si vybudujete najsilnejšie kvadricepsy

26. 10. 2024
Precvičte celé telo efektívne s využitím kettlebellu

Precvičte celé telo efektívne s využitím kettlebellu

19. 10. 2024
Zostať v kondícii len vďaka podlahe? Tieto cviky vám to umožnia

Zostať v kondícii len vďaka podlahe? Tieto cviky vám to umožnia

12. 10. 2024
Prečo by ženy nemali cvičiť rovnako ako muži?

Prečo by ženy nemali cvičiť rovnako ako muži?

5. 10. 2024
Ako chudnúť pol kilogramu týždenne dlhodobo?

Ako chudnúť pol kilogramu týždenne dlhodobo?

28. 9. 2024
Vedci prišli na nepravdepodobné spojenie tohto cvičenia s krásnou pokožkou

Vedci prišli na nepravdepodobné spojenie tohto cvičenia s krásnou pokožkou

14. 9. 2024
Vybudujte si guľatý zadok s týmto tréningom nôh

Vybudujte si guľatý zadok s týmto tréningom nôh

7. 9. 2024
5 náznakov toho, že žena trénuje až príliš veľa

5 náznakov toho, že žena trénuje až príliš veľa

24. 08. 2024
Ako ovplyvňuje menštruácia behanie?

Ako ovplyvňuje menštruácia behanie?

10. 08. 2024
25 dôvodov, prečo by ženy mali posilňovať

25 dôvodov, prečo by ženy mali posilňovať

27. 07. 2024
7 nepopierateľných dôvodov, prečo jesť zdravo

7 nepopierateľných dôvodov, prečo jesť zdravo

23. 07. 2024
Krajšia pleť aj vďaka týmto jedlám

Krajšia pleť aj vďaka týmto jedlám

20. 07. 2024
  <<   2 z 20    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Najlepšie cviky, ktoré môžete robiť aj vonku v parku + ukážkový tréning

Najlepšie cviky, ktoré môžete robiť aj vonku v parku + ukážkový tréning

Príliš veľa vitamínu D môže spôsobiť veľké zdravotné problémy

Príliš veľa vitamínu D môže spôsobiť veľké zdravotné problémy

Beh do kopca má svoje prínosy: Využite tieto 3 skvelé tréningy

Beh do kopca má svoje prínosy: Využite tieto 3 skvelé tréningy

10 dôvodov, prečo sa vám neznižuje váha, keď posilňujete

10 dôvodov, prečo sa vám neznižuje váha, keď posilňujete

Tri dôležité kroky, ktoré vás dovedú ku kvalitnému spánku

Tri dôležité kroky, ktoré vás dovedú ku kvalitnému spánku

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Čo týždeň dal: Obmedzenie zranení pri behu a zápachu, voda a chudnutie, hrozienka, tréning legendy

Čo týždeň dal: Obmedzenie zranení pri behu a zápachu, voda a chudnutie, hrozienka, tréning legendy

Ako spáliť viac tukov zrýchlením vašich denných prechádzok?

Ako spáliť viac tukov zrýchlením vašich denných prechádzok?

Sú hrozienka zdravé? Toto sú ich prínosy i vedľajšie účinky

Sú hrozienka zdravé? Toto sú ich prínosy i vedľajšie účinky

Tréning legendy (62. časť) – Kevin Levrone a tréning nôh

Tréning legendy (62. časť) – Kevin Levrone a tréning nôh

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤