ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 
Tréning legendy (61. časť) – Lou Ferrigno a hrudník s chrbtom
Kulturistika

Tréning legendy (61. časť) – Lou Ferrigno a hrudník s chrbtom

Čítať

Najnovšie články

PR článokZačni s turistikou: návod pre začiatočníčky krok za krokom

Začni s turistikou: návod pre začiatočníčky krok za krokom

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

Svoju športovú výkonnosť môžete podporiť aj bežnou sódou bikarbónou!

Svoju športovú výkonnosť môžete podporiť aj bežnou sódou bikarbónou!

Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky

Cvičenie, tréning

Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Myslite aj na svalovú vytrvalosť: Tieto cviky sú najlepšie

Začínate behať na bežeckom páse: Kedy uvidíte výsledky?

Nemáte dostatok času? Toto sú najlepšie cviky, ktoré vás udržia vo forme

Bolí vás chrbát po mŕtvych ťahoch? Skúste tieto tri cviky

Rubrika tréning

Výživa

Svoju športovú výkonnosť môžete podporiť aj bežnou sódou bikarbónou!

Svoju športovú výkonnosť môžete podporiť aj bežnou sódou bikarbónou!

Ako si zlepšiť svoju koncentráciu stravou?

Jedlá s obsahom cholesterolu: Ktoré jedla jesť a ktorým sa vyhýbať?

Cíťte sa dobre a vyzerajte dobre vďaka týmto 8 jedlám

Recept na polievku číslo 1, pokiaľ ide o podporu chudnutia

Rubrika výživa

Pre ženy

Začni s turistikou: návod pre začiatočníčky krok za krokom

Začni s turistikou: návod pre začiatočníčky krok za krokom

Chcete sa udržať chudé bez chôdze? Toto sú rýchle alternatívy

Potrebujete naozaj konzumovať bielkoviny po docvičení?

Čo je lepšie: Beh na dráhe alebo beh na ceste?

Prečo by ste sa mali venovať joge pravidelne? Toto je jej 10 prínosov

Rubrika pre ženy

Doplnky výživy

Chcete podať v každom tréningu top výkon? Pomôže vám táto látka

Chcete podať v každom tréningu top výkon? Pomôže vám táto látka

Môže vám tento bežný výživový doplnok urýchliť chudnutie?

Sú pre vás predtréningové stimulanty bezpečné?

Kofeín a športová výkonnosť: Aké sú jeho plusy a mínusy?

Gainer vs. proteín: Rozdiely z hľadiska kompozície, aplikácie a cieľového trhu

Rubrika suplementy

Zdravie a zaujímavosti

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

Čo týždeň dal: Výsledky na bežeckom páse, látka pre top výkon v tréningoch, lepšia vytrvalosť, koncentrácia i mozog

Aj takýto krátky tréning môže pomôcť unavenému mozgu

Čo týždeň dal: Cviky pre krátkosť času, nevyhnutnosť bielkovín po tréningu, jedlá pre krajšie a zdravšie telo

Dokážete budovať svaly aj pri udržiavacom množstve kalórií?

Rubrika zdravieZaujímavosti

Motivácia a kulturistika

Tréning legendy (61. časť) – Lou Ferrigno a hrudník s chrbtom

Tréning legendy (61. časť) – Lou Ferrigno a hrudník s chrbtom

Tréning fitness modela (29. časť) - Ryan Terry a brucho s kardiom

Ako vycvičiť mozog k tomu, aby mal rád cvičenie?

Tréning kulturistu (59. časť) – Andre Chinedu Obiekae a tréning rúk

Tréning fitness modelky (29. časť) – Ashley Lakomowski a ramená s chrbtom

Rubrika motiváciaKulturistika
Najčítanejšie články 2 týždňov
Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Myslite aj na svalovú vytrvalosť: Tieto cviky sú najlepšie

Myslite aj na svalovú vytrvalosť: Tieto cviky sú najlepšie

Chcete podať v každom tréningu top výkon? Pomôže vám táto látka

Chcete podať v každom tréningu top výkon? Pomôže vám táto látka

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤