Cvičenie, zdravá strava, chudnutie, budovanie svalov
SlovakFitness.sk
Chudnutie
Budovanie svalov
Cvičenie doma
Články:
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Nástroje:
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
Ostatné:
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
E-booky
Články
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
Nástroje
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
E-booky
Vyhľadávanie na SlovakFitness.sk
Pre ženy
Postava presýpacích hodín: Tieto 4 kroky vám k nej pomôžu
Čítať
Najnovšie články
Mýty o depresii, o ktorých by mal vedieť každý
Vybudujte si väčší hrudník a plnšie tricepsy týmto tréningom
Najlepší balík doplnkov výživy pre podporenie testosterónu
Ako sa stravovať pred ranným tréningom?
Ďalšie články
Užitočné nástroje
Výpočet BMI
Výpočet maximálky
Výpočet BMR
Energetické tabuľky
Cvičenie, tréning
Vybudujte si väčší hrudník a plnšie tricepsy týmto tréningom
Chyby pri cvičení, ktoré vám môžu skrátiť život
Mŕtvy ťah má pre vás nasledujúcich 7 prínosov
Kettlebell – hlavné prínosy cvičenia s týmto náčiním
Mŕtve ťahy: Prečo pri nich využiť radšej jednoručky?
Rubrika tréning
Výživa
Ako sa stravovať pred ranným tréningom?
Tmavá čokoláda a jej preukázané prínosy pre zdravie
Vláknina zlepší zdravie a podporí chudnutie. Toto sú jej top zdroje
Lepšie zdravie a blaho: Týmito tipmi si zlepšite výživu
Pivo – akú najhoršiu chybu s ním môžete urobiť?
Rubrika výživa
Pre ženy
Postava presýpacích hodín: Tieto 4 kroky vám k nej pomôžu
Ako sa zbaviť „huspeniny“ na vnútornej strane stehien?
Štyri fakty, ktoré by mala poznať každá žena v posilňovni
Osemminútový tréning, ktorý vás ráno skvelo prebudí a spáli tuky
5 vecí, ktoré majú muži radi na ženách s činkami v rukách
Rubrika pre ženy
Doplnky výživy
Najlepší balík doplnkov výživy pre podporenie testosterónu
Ktoré doplnky výživy sú výborné pre lepšiu koncentráciu?
Ako si vybrať správny proteín?
Suplementy na cestách – kúpiť kapsule alebo prášok?
Aké veci si všímať pri kúpe proteínovej tyčinky?
Rubrika suplementy
Zdravie a zaujímavosti
Mýty o depresii, o ktorých by mal vedieť každý
Prečo dochádza k strate svalov a ako si ich čo najviac udržať?
Ako sa lepšie vyspať? Odstráňte tieto zvyky, ktoré ničia váš spánok
Bez alkoholu: Prekvapivé vedľajšie účinky abstinencie
Aký zlý je jeden deň prejedania?
Rubrika zdravie
Zaujímavosti
Motivácia a kulturistika
Tréning fitness modelky XVI. – Aurora Lauzeral a brucho
Prianie vášho trénera: Stanovte si tieto ciele
Letný tip: Budujte jeden zvyk za druhým
Tréning kulturistu IV. – Victor Martinez a ruky
,,Sebavedomie je jedna z ciest k dosiahnutiu premeny svojich snov na skutočnosť.“
Rubrika motivácia
Kulturistika
Najčítanejšie články 2 týždňov
Chyby pri cvičení, ktoré vám môžu skrátiť život
Prečo dochádza k strate svalov a ako si ich čo najviac udržať?
Vybudujte si väčší hrudník a plnšie tricepsy týmto tréningom
Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.
© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje
Webdesign:
➤
Cviky na:
➤
