ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Autor: Slovak Fitness

Slovak Fitness napísal 3716 článkov.

Čo týždeň dal: Prínosy polhodiny tréningu a avokáda. Snacky na uhasenie chute, cviky na posilnenie stehien

Čo týždeň dal: Prínosy polhodiny tréningu a avokáda. Snacky na uhasenie chute, cviky na posilnenie stehien

27. 10. 2024
10 zdravých snackov, ktoré pošlú chuť do jedla do zabudnutia

10 zdravých snackov, ktoré pošlú chuť do jedla do zabudnutia

25. 10. 2024
Tréning fitness modelky (27. časť) – Jessie Hilgenbergová a tréning chrbta

Tréning fitness modelky (27. časť) – Jessie Hilgenbergová a tréning chrbta

24. 10. 2024
Ako použiť sódu bikarbónu pri pálení záhy a prečo by ste ju nemali využívať často?

Ako použiť sódu bikarbónu pri pálení záhy a prečo by ste ju nemali využívať často?

23. 10. 2024
Sedem prekvapivých prínosov avokáda, o ktorých možno ani netušíte

Sedem prekvapivých prínosov avokáda, o ktorých možno ani netušíte

22. 10. 2024
Cvičte 30 minút denne. Pocítite týchto 8 účinkov

Cvičte 30 minút denne. Pocítite týchto 8 účinkov

21. 10. 2024
Čo týždeň dal: Deload týždeň, tréningy s kettlebellom, tajomstvá Reavesa, vitamíny, stratégia k motivácii

Čo týždeň dal: Deload týždeň, tréningy s kettlebellom, tajomstvá Reavesa, vitamíny, stratégia k motivácii

20. 10. 2024
Vybudujte si motiváciu k cvičeniu touto jednoduchou stratégiou

Vybudujte si motiváciu k cvičeniu touto jednoduchou stratégiou

18. 10. 2024
Vybudujte si svaly celého tela s jedným kettlebellom a štyrmi cvikmi

Vybudujte si svaly celého tela s jedným kettlebellom a štyrmi cvikmi

17. 10. 2024
Mali by ste užívať jeden multivitamín alebo jednotlivé vitamíny zvlášť?

Mali by ste užívať jeden multivitamín alebo jednotlivé vitamíny zvlášť?

16. 10. 2024
Výživové tajomstvá legendárneho Stevea Reevesa

Výživové tajomstvá legendárneho Stevea Reevesa

15. 10. 2024
Čo je tzv. „deload“ týždeň a ako ho využiť efektívne?

Čo je tzv. „deload“ týždeň a ako ho využiť efektívne?

14. 10. 2024
Čo týždeň dal: Urýchlenie regenerácie, pitie počas cvičenia, tréning Wheelera, strach zo sacharidov, kondička na podlahe

Čo týždeň dal: Urýchlenie regenerácie, pitie počas cvičenia, tréning Wheelera, strach zo sacharidov, kondička na podlahe

13. 10. 2024
Prečo sa nemusíte báť (zdravých) sacharidov?

Prečo sa nemusíte báť (zdravých) sacharidov?

11. 10. 2024
Tréning legendy (58. časť) – Flex Wheeler a tréning nôh

Tréning legendy (58. časť) – Flex Wheeler a tréning nôh

10. 10. 2024
Pozitívny prístup k cvičeniu spôsobí, že sa budeme cítiť lepšie s pribúdajúcim vekom

Pozitívny prístup k cvičeniu spôsobí, že sa budeme cítiť lepšie s pribúdajúcim vekom

9. 10. 2024
Hydratácia a cvičenie? Takto by ste mali piť počas tréningu

Hydratácia a cvičenie? Takto by ste mali piť počas tréningu

8. 10. 2024
10 stratégií, ktoré vám urýchlia regeneráciu z tréningu

10 stratégií, ktoré vám urýchlia regeneráciu z tréningu

7. 10. 2024
Čo týždeň dal: Rýchly tréning, väčšia odolnosť kostí, nádcha a cvičenia, jedlo a nálada, proteín a akné

Čo týždeň dal: Rýchly tréning, väčšia odolnosť kostí, nádcha a cvičenia, jedlo a nálada, proteín a akné

6. 10. 2024
Môžete trénovať, ak ste nachladnutí?

Môžete trénovať, ak ste nachladnutí?

4. 10. 2024
<<   <    12 z 186    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

5 tipov, ako sa donútiť k cvičeniu

5 tipov, ako sa donútiť k cvičeniu

Ženy pozor! Najhoršie tipy týkajúce sa diéty

Ženy pozor! Najhoršie tipy týkajúce sa diéty

Jedlá, ktoré uľavia pri brušných problémoch

Jedlá, ktoré uľavia pri brušných problémoch

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤