ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Pre ženy (11. strana)

Tréning celého tela, ktorý zvládnete cvičiť aj doma

Tréning celého tela, ktorý zvládnete cvičiť aj doma

06. 03. 2021
9 tipov, ktoré vám pomôžu prestať s prejedaním

9 tipov, ktoré vám pomôžu prestať s prejedaním

20. 02. 2021
Supersetmi k svalnatejšiemu chrbtu za menej času

Supersetmi k svalnatejšiemu chrbtu za menej času

13. 02. 2021
Tieto veci pochopia len ženy, ktoré cvičia s činkami

Tieto veci pochopia len ženy, ktoré cvičia s činkami

06. 02. 2021
Ako by ste mali cvičiť na základe svojho telesného typu?

Ako by ste mali cvičiť na základe svojho telesného typu?

30. 01. 2021
Vypracujte si pevný a okrúhly zadok týmto tréningovým programom

Vypracujte si pevný a okrúhly zadok týmto tréningovým programom

23. 01. 2021
Urobíte horko-ťažko jeden zhyb? O dva mesiace ich môžete urobiť aj 10!

Urobíte horko-ťažko jeden zhyb? O dva mesiace ich môžete urobiť aj 10!

16. 01. 2021
Tréning na dva mesiace vhodný aj pre začiatočníčky

Tréning na dva mesiace vhodný aj pre začiatočníčky

09. 01. 2021
Chudnite efektívnejšie: Pre toto by ste sa mali venovať posilňovaniu

Chudnite efektívnejšie: Pre toto by ste sa mali venovať posilňovaniu

2. 1. 2021
Najpopulárnejšie články roka 2020 o ženskom fitness

Najpopulárnejšie články roka 2020 o ženskom fitness

26. 12. 2020
Ako získať užší pás? Zmeňte vo svojom živote toto

Ako získať užší pás? Zmeňte vo svojom živote toto

12. 12. 2020
Rýchly kruhový tréning pre hornú časť tela

Rýchly kruhový tréning pre hornú časť tela

05. 12. 2020
Cvičiť môžete aj bez činiek: Tieto bežné predmety sú skvelou náhradou

Cvičiť môžete aj bez činiek: Tieto bežné predmety sú skvelou náhradou

28. 11. 2020
Pozdvihnite svoju kondičku na novú úroveň týmto tréningom

Pozdvihnite svoju kondičku na novú úroveň týmto tréningom

21. 11. 2020
Prečo vám nerastú nové svaly?

Prečo vám nerastú nové svaly?

14. 11. 2020
Len 12-minútový tabata tréning, ktorým spálite množstvo kalórií

Len 12-minútový tabata tréning, ktorým spálite množstvo kalórií

07. 11. 2020
Inšpirujte sa: Ako sa venuje cvičeniu hviezdna Mila Kunis?

Inšpirujte sa: Ako sa venuje cvičeniu hviezdna Mila Kunis?

31. 10. 2020
Precvičte si hornú časť tela doma. Potrebujete len jednoručky

Precvičte si hornú časť tela doma. Potrebujete len jednoručky

24. 10. 2020
Ako doviesť svoje deti k cvičeniu? Týchto 7 tipov vám pomôže

Ako doviesť svoje deti k cvičeniu? Týchto 7 tipov vám pomôže

17. 10. 2020
30-minútový tréning, ktorý dodá silu celému telu

30-minútový tréning, ktorý dodá silu celému telu

10. 10. 2020
<<   <    11 z 26    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Koľkokrát do týždňa by ste mali trénovať pre najlepšie silové prírastky?

Koľkokrát do týždňa by ste mali trénovať pre najlepšie silové prírastky?

Tieto 4 veci svedčia o tom, že máte zdravý metabolizmus

Tieto 4 veci svedčia o tom, že máte zdravý metabolizmus

Pravidlá udržateľného rastu svalov

Pravidlá udržateľného rastu svalov

Ako potlačiť chuť do jedla prirodzene? Vsaďte na tieto štyri veci

Ako potlačiť chuť do jedla prirodzene? Vsaďte na tieto štyri veci

Chudnite rýchlejšie: 6 kardio cvičení, ktoré by ste mali robiť

Chudnite rýchlejšie: 6 kardio cvičení, ktoré by ste mali robiť

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Lepšie kľuky? Päť tipov, ktoré musíte poznať

Lepšie kľuky? Päť tipov, ktoré musíte poznať

Tieto 4 veci svedčia o tom, že máte zdravý metabolizmus

Tieto 4 veci svedčia o tom, že máte zdravý metabolizmus

Tréning na bežeckom páse: Tri tréningy pre začiatočníkov a pokročilých

Tréning na bežeckom páse: Tri tréningy pre začiatočníkov a pokročilých

Gainer vs. proteín: Rozdiely z hľadiska kompozície, aplikácie a cieľového trhu

Gainer vs. proteín: Rozdiely z hľadiska kompozície, aplikácie a cieľového trhu

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤