ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Pre ženy (13. strana)

Tréning na dva mesiace vhodný aj pre začiatočníčky

Tréning na dva mesiace vhodný aj pre začiatočníčky

09. 01. 2021
Chudnite efektívnejšie: Pre toto by ste sa mali venovať posilňovaniu

Chudnite efektívnejšie: Pre toto by ste sa mali venovať posilňovaniu

2. 1. 2021
Najpopulárnejšie články roka 2020 o ženskom fitness

Najpopulárnejšie články roka 2020 o ženskom fitness

26. 12. 2020
Ako získať užší pás? Zmeňte vo svojom živote toto

Ako získať užší pás? Zmeňte vo svojom živote toto

12. 12. 2020
Rýchly kruhový tréning pre hornú časť tela

Rýchly kruhový tréning pre hornú časť tela

05. 12. 2020
Cvičiť môžete aj bez činiek: Tieto bežné predmety sú skvelou náhradou

Cvičiť môžete aj bez činiek: Tieto bežné predmety sú skvelou náhradou

28. 11. 2020
Pozdvihnite svoju kondičku na novú úroveň týmto tréningom

Pozdvihnite svoju kondičku na novú úroveň týmto tréningom

21. 11. 2020
Prečo vám nerastú nové svaly?

Prečo vám nerastú nové svaly?

14. 11. 2020
Len 12-minútový tabata tréning, ktorým spálite množstvo kalórií

Len 12-minútový tabata tréning, ktorým spálite množstvo kalórií

07. 11. 2020
Inšpirujte sa: Ako sa venuje cvičeniu hviezdna Mila Kunis?

Inšpirujte sa: Ako sa venuje cvičeniu hviezdna Mila Kunis?

31. 10. 2020
Precvičte si hornú časť tela doma. Potrebujete len jednoručky

Precvičte si hornú časť tela doma. Potrebujete len jednoručky

24. 10. 2020
Ako doviesť svoje deti k cvičeniu? Týchto 7 tipov vám pomôže

Ako doviesť svoje deti k cvičeniu? Týchto 7 tipov vám pomôže

17. 10. 2020
30-minútový tréning, ktorý dodá silu celému telu

30-minútový tréning, ktorý dodá silu celému telu

10. 10. 2020
Šampiónka a úspešná modelka radí: Ako vybudovať skvelé telo?

Šampiónka a úspešná modelka radí: Ako vybudovať skvelé telo?

3. 10. 2020
Trojdňový tréning celého tela pre vyššie ženy

Trojdňový tréning celého tela pre vyššie ženy

26. 09. 2020
Snažíte sa budovať svaly a nevidíte výsledky? Prijmite túto radu

Snažíte sa budovať svaly a nevidíte výsledky? Prijmite túto radu

19. 09. 2020
Mali by ste na sebe začať pracovať? Toto sú známky toho, že áno

Mali by ste na sebe začať pracovať? Toto sú známky toho, že áno

12. 09. 2020
Patríte medzi ženy s myofóbiou? Toto musíte pochopiť

Patríte medzi ženy s myofóbiou? Toto musíte pochopiť

05. 09. 2020
Ako vám estrogén pomôže v cvičení?

Ako vám estrogén pomôže v cvičení?

29. 08. 2020
Mýty o cvičení, ktoré by ženy mali poznať

Mýty o cvičení, ktoré by ženy mali poznať

22. 08. 2020
<<   <    13 z 27    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Ako si vytvoriť racionálne myslenie

Ako si vytvoriť racionálne myslenie

Nedostatok tohto vitamínu zabíja motiváciu a podporuje úzkosť

Nedostatok tohto vitamínu zabíja motiváciu a podporuje úzkosť

Dve jednoručky, 30 minút, 6 cvikov: Posilnite si celé telo týmto tréningom

Dve jednoručky, 30 minút, 6 cvikov: Posilnite si celé telo týmto tréningom

Chudnete? Vyhnite sa týmto nebezpečným spôsobom

Chudnete? Vyhnite sa týmto nebezpečným spôsobom

8 zvláštnych symptómov, o ktorých ste nevedeli, že sa spájajú so stresom

8 zvláštnych symptómov, o ktorých ste nevedeli, že sa spájajú so stresom

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Týmito 10 spôsobmi maximalizujete pálenie kalórií len za 30 minút

Týmito 10 spôsobmi maximalizujete pálenie kalórií len za 30 minút

Pomôžte si k úľave: Čo jesť a piť, ak vás trápi migréna?

Pomôžte si k úľave: Čo jesť a piť, ak vás trápi migréna?

Toto sú najlepšie cviky na tricepsy bež využitia činiek a iného náčinia

Toto sú najlepšie cviky na tricepsy bež využitia činiek a iného náčinia

Top doplnky výživy pre naturálnych kulturistov

Top doplnky výživy pre naturálnych kulturistov

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤