ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Pre ženy (3. strana)

Zbavte sa tukov na bokoch: Tieto dva tréningy vám pomôžu

Zbavte sa tukov na bokoch: Tieto dva tréningy vám pomôžu

04. 05. 2024
Týchto 5 cvikov by mala cvičiť každá žena

Týchto 5 cvikov by mala cvičiť každá žena

27. 4. 2024
10 minút a doma: Tréning celého tela bez využitia náčinia

10 minút a doma: Tréning celého tela bez využitia náčinia

20. 4. 2024
Chopte sa činky: Prečo by sa mala každá žena venovať posilňovaniu?

Chopte sa činky: Prečo by sa mala každá žena venovať posilňovaniu?

13. 4. 2024
5 výživových tipov pre úspech žien pri budovaní zdravého tela

5 výživových tipov pre úspech žien pri budovaní zdravého tela

6. 4. 2024
Úspech pre ženy: 5 motivačných tipov

Úspech pre ženy: 5 motivačných tipov

30. 3. 2024
5 tréningových tipov pre úspech žien pri cvičení

5 tréningových tipov pre úspech žien pri cvičení

23. 3. 2024
Cviky, ktoré vám pomôžu schudnúť pridaním novej dimenzie

Cviky, ktoré vám pomôžu schudnúť pridaním novej dimenzie

16. 03. 2024
Guľatý a silný zadok? Vsaďte na tieto cviky

Guľatý a silný zadok? Vsaďte na tieto cviky

9. 3. 2024
Tipy na vybudovanie efektívneho silového tréningu pre chudnutie

Tipy na vybudovanie efektívneho silového tréningu pre chudnutie

2. 3. 2024
Vybudujte si tehličky a spáľte tuky týmito piatimi cvikmi

Vybudujte si tehličky a spáľte tuky týmito piatimi cvikmi

24. 2. 2024
Je super pomalé cvičenie efektívne pre rast svalov?

Je super pomalé cvičenie efektívne pre rast svalov?

17. 2. 2024
Výpady v chôdzi – prečo sú skvelé a ako ich správne cvičiť?

Výpady v chôdzi – prečo sú skvelé a ako ich správne cvičiť?

10. 2. 2024
Cviky bez náčinia, vďaka ktorým zostanete štíhle

Cviky bez náčinia, vďaka ktorým zostanete štíhle

3. 2. 2024
Tréning celého tela na 10 minút a bez náčinia

Tréning celého tela na 10 minút a bez náčinia

27. 1. 2024
Chcete chudnúť efektívne? Využite tieto štyri tréningové stratégie

Chcete chudnúť efektívne? Využite tieto štyri tréningové stratégie

20. 1. 2024
Päť živín, ktoré vám posilnia vlasy aj nechty

Päť živín, ktoré vám posilnia vlasy aj nechty

13. 1. 2024
Schudnite pár kíl rýchlo: Krátky, ale efektívny tréning na každý deň

Schudnite pár kíl rýchlo: Krátky, ale efektívny tréning na každý deň

6. 1. 2024
24 minút a bez náčinia: Precvičte celé telo a spáľte nadbytočné kalórie

24 minút a bez náčinia: Precvičte celé telo a spáľte nadbytočné kalórie

23. 12. 2023
Akými spôsobmi si zvýšite šance, že budete cvičiť aj počas sviatkov?

Akými spôsobmi si zvýšite šance, že budete cvičiť aj počas sviatkov?

16. 12. 2023
<<   <    3 z 26    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Tieto 4 veci svedčia o tom, že máte zdravý metabolizmus

Tieto 4 veci svedčia o tom, že máte zdravý metabolizmus

Týchto 13 tréningových zvykov môže uškodiť vášmu telu

Týchto 13 tréningových zvykov môže uškodiť vášmu telu

Chudnite rýchlejšie: 6 kardio cvičení, ktoré by ste mali robiť

Chudnite rýchlejšie: 6 kardio cvičení, ktoré by ste mali robiť

Lyžica olivového oleja každé ráno? Pre toto sa to môže vyplatiť!

Lyžica olivového oleja každé ráno? Pre toto sa to môže vyplatiť!

Týchto deväť potravín vám pomôže zaspať

Týchto deväť potravín vám pomôže zaspať

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Päť stratégií, ktoré vám pomôžu k tehličkám na bruchu

Päť stratégií, ktoré vám pomôžu k tehličkám na bruchu

Cesta k spáleniu tukov, ktorá tak nebolí: Proteínová diéta 5/2

Cesta k spáleniu tukov, ktorá tak nebolí: Proteínová diéta 5/2

Ako vedieť, ktoré svalové partie by ste mali trénovať spolu?

Ako vedieť, ktoré svalové partie by ste mali trénovať spolu?

Čo týždeň dal: Škodlivé tréningové zvyky, gainer vs. proteín, bežecké tréningy, lepšie kľuky

Čo týždeň dal: Škodlivé tréningové zvyky, gainer vs. proteín, bežecké tréningy, lepšie kľuky

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤