ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 
3 dôvody, prečo vám nerastie aj napriek snahe sila
Tréning

3 dôvody, prečo vám nerastie aj napriek snahe sila

Čítať

Najnovšie články

Čo týždeň dal: Prínosy pravidelného posilňovania a cviky na tricepsy, top doplnky pre naturálov, maximalizácia pálenia tukov

Čo týždeň dal: Prínosy pravidelného posilňovania a cviky na tricepsy, top doplnky pre naturálov, maximalizácia pálenia tukov

Týmito 10 spôsobmi maximalizujete pálenie kalórií len za 30 minút

Týmito 10 spôsobmi maximalizujete pálenie kalórií len za 30 minút

Pomôžte si k úľave: Čo jesť a piť, ak vás trápi migréna?

Pomôžte si k úľave: Čo jesť a piť, ak vás trápi migréna?

Toto sú najlepšie cviky na tricepsy bež využitia činiek a iného náčinia

Toto sú najlepšie cviky na tricepsy bež využitia činiek a iného náčinia

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky

Cvičenie, tréning

3 dôvody, prečo vám nerastie aj napriek snahe sila

3 dôvody, prečo vám nerastie aj napriek snahe sila

Toto sú najlepšie cviky na tricepsy bež využitia činiek a iného náčinia

Deväť prínosov pravidelného posilňovania

Dve jednoručky, 30 minút, 6 cvikov: Posilnite si celé telo týmto tréningom

Prečo na tréningu nôh nesmú chýbať drepy s veľkou činkou?

Rubrika tréning

Výživa

Na tieto štyri prídavné látky v potravinách si dajte veľký pozor

Na tieto štyri prídavné látky v potravinách si dajte veľký pozor

Chudnete? Vyhnite sa týmto nebezpečným spôsobom

Je káva pred tréningom prospešná?

Mýty a fakty o tukoch

Chudnete? Týmto chybám vo výžive sa určite vyhnite!

Rubrika výživa

Pre ženy

Týmito 10 spôsobmi maximalizujete pálenie kalórií len za 30 minút

Týmito 10 spôsobmi maximalizujete pálenie kalórií len za 30 minút

Sedemdňový tréningový program, ktorý pomôže k naplneniu vašich cieľov

6 jednoduchých tipov na tvarovanie tela

Tréningový plán celého tela pre skvelé výsledky

Najlepšie cviky na rozvoj nôh bez využitia činiek

Rubrika pre ženy

Doplnky výživy

Top doplnky výživy pre naturálnych kulturistov

Top doplnky výživy pre naturálnych kulturistov

Nedostatok tohto vitamínu zabíja motiváciu a podporuje úzkosť

Aké otázky by ste sa mali opýtať pred kúpou doplnkov výživy?

Ktoré suplementy okrem spaľovačov užívať pri chudnutí?

Štyri suplementy, ktoré zaručia pokroky aj bez väčších výdavkov

Rubrika suplementy

Zdravie a zaujímavosti

Pomôžte si k úľave: Čo jesť a piť, ak vás trápi migréna?

Pomôžte si k úľave: Čo jesť a piť, ak vás trápi migréna?

Čo týždeň dal: Dôležitosť drepov, nebezpečné spôsoby chudnutia, tréning celého tela i tréningový program na 7 dní

8 zvláštnych symptómov, o ktorých ste nevedeli, že sa spájajú so stresom

Znamenia ukazujúce, že by ste mohli mať problém so srdcom

Ako dlho trvá, kým u vás nastúpi pretrénovanie?

Rubrika zdravieZaujímavosti

Motivácia a kulturistika

Čo týždeň dal: Prínosy pravidelného posilňovania a cviky na tricepsy, top doplnky pre naturálov, maximalizácia pálenia tukov

Čo týždeň dal: Prínosy pravidelného posilňovania a cviky na tricepsy, top doplnky pre naturálov, maximalizácia pálenia tukov

Ako prekonať strach z lyžovania: praktické rady a tipy

Ako si vytvoriť racionálne myslenie

Osvojte si prospešné zvyky úspešných ľudí

Ako prekonať nedostatok motivácie a ísť cvičiť?

Rubrika motiváciaKulturistika
Najčítanejšie články 2 týždňov
Nedostatok tohto vitamínu zabíja motiváciu a podporuje úzkosť

Nedostatok tohto vitamínu zabíja motiváciu a podporuje úzkosť

Dve jednoručky, 30 minút, 6 cvikov: Posilnite si celé telo týmto tréningom

Dve jednoručky, 30 minút, 6 cvikov: Posilnite si celé telo týmto tréningom

Chudnete? Vyhnite sa týmto nebezpečným spôsobom

Chudnete? Vyhnite sa týmto nebezpečným spôsobom

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤