ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Autor: Slovak Fitness

Slovak Fitness napísal 3716 článkov.

Čo týždeň dal: Nórsky tréning 4x4, proteínové raňajky, vyrysovanie pred letom, tréning ramien a hrudníka

Čo týždeň dal: Nórsky tréning 4x4, proteínové raňajky, vyrysovanie pred letom, tréning ramien a hrudníka

18. 05. 2025
Predtréningový výživový protokol pre športovcov

Predtréningový výživový protokol pre športovcov

16. 5. 2025
Tréning fitness modela (30. časť) – Charjo Grant a ramená s hrudníkom

Tréning fitness modela (30. časť) – Charjo Grant a ramená s hrudníkom

15. 5. 2025
Posledné týždne do leta? Tieto tipy vám pomôžu k vyrysovanému telu

Posledné týždne do leta? Tieto tipy vám pomôžu k vyrysovanému telu

14. 05. 2025
Nabite sa energiou a nasýťte sa: Nápady na raňajky s vysokým obsahom bielkovín

Nabite sa energiou a nasýťte sa: Nápady na raňajky s vysokým obsahom bielkovín

13. 05. 2025
Je nórsky tréning 4x4 hodný skúšky? Ako ho vykonávať?

Je nórsky tréning 4x4 hodný skúšky? Ako ho vykonávať?

12. 05. 2025
Čo týždeň dal: Šetrenie času pri cvičení, beh a jedenie, energeťák vs. predtréningový stimulant, top cviky pre predlaktia

Čo týždeň dal: Šetrenie času pri cvičení, beh a jedenie, energeťák vs. predtréningový stimulant, top cviky pre predlaktia

11. 5. 2025
Dostaňte sa do fitka: 10 tipov, ktoré podporia vašu motiváciu

Dostaňte sa do fitka: 10 tipov, ktoré podporia vašu motiváciu

9. 5. 2025
Toto sú najlepšie cviky pre silu predlaktia a úchopu

Toto sú najlepšie cviky pre silu predlaktia a úchopu

8. 5. 2025
Energetické nápoje vs. predtréningové stimulanty – čo je lepšie?

Energetické nápoje vs. predtréningové stimulanty – čo je lepšie?

7. 5. 2025
Mali by ste jesť pred alebo až po behu?

Mali by ste jesť pred alebo až po behu?

6. 5. 2025
Ako ušetriť čas pri posilňovaní? Tieto overené tipy vám to prezradia

Ako ušetriť čas pri posilňovaní? Tieto overené tipy vám to prezradia

5. 5. 2025
Čo týždeň dal: Prínosy kettlebellu, minimum bielkovín pre rast svalov, chudnutie chôdzou, nápoje pre imunitu

Čo týždeň dal: Prínosy kettlebellu, minimum bielkovín pre rast svalov, chudnutie chôdzou, nápoje pre imunitu

4. 5. 2025
6 nápojov, ktoré vám posilnia imunitu a znížia riziko choroby

6 nápojov, ktoré vám posilnia imunitu a znížia riziko choroby

2. 5. 2025
Tréning kulturistu (60. časť) – Nick Walker a tréning nôh

Tréning kulturistu (60. časť) – Nick Walker a tréning nôh

1. 5. 2025
Koľko kalórií spálite, keď prejdete 10 000 krokov?

Koľko kalórií spálite, keď prejdete 10 000 krokov?

30. 4. 2025
Ako málo bielkovín môžete jesť a stále budovať svaly?

Ako málo bielkovín môžete jesť a stále budovať svaly?

29. 4. 2025
Viac výhod v jednom: Kettlebell vám posilní telo, vybuduje kondičku a predĺži život

Viac výhod v jednom: Kettlebell vám posilní telo, vybuduje kondičku a predĺži život

28. 4. 2025
Čo týždeň dal: Zlepšenie výdrže, čaje pre chudnutie, taurín, tréning celého tela s 3 cvikmi

Čo týždeň dal: Zlepšenie výdrže, čaje pre chudnutie, taurín, tréning celého tela s 3 cvikmi

27. 4. 2025
10 potravín, ktoré sú prírodnými preháňadlami

10 potravín, ktoré sú prírodnými preháňadlami

25. 4. 2025
<<   <    3 z 186    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Necvičíte a bojíte sa straty svalov? V skutočnosti je to dlhší proces, ako by ste si pomysleli

Necvičíte a bojíte sa straty svalov? V skutočnosti je to dlhší proces, ako by ste si pomysleli

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤